3 lægemidler supper mod væskeophobning

Den mest behagelige og naturlige måde at fjerne overskydende væske, der ophobes i kroppen og forårsage oppustethed og tyngde, er at forbruge fødevarer med vanddrivende egenskaber.

I denne artikel, tilbyder vi tre lækre supper, som vil hjælpe dig med at fjerne væsker, og samtidig give dig en stor mængde næringsstoffer.

Oplev løg suppe og laurbær suppe med grønne asparges og kold suppe med agurk og mynte.

Salt Advarsel

Når salt supper, anbefaler vi at bruge en lille mængde havsalt efter, hvis du indtager store mængder eller brug raffineret salt, vil du få den modsatte virkning af den tilsigtede.

Du kan også erstatte havsalt i havvand, som findes i helsekostforretninger og nogle supermarkeder.

Modsætning salt, havvand regulerer væske til kroppen naturligt.

En anden mulighed for at reducere mængden af ​​salt er at tilføje aromatiske krydderier eller andre fødevarer, der bringer smag til suppen, ligesom tang, tørrede tomater og hvidløg.

Løg suppe og laurbær

Løg suppe er en klassisk opskrift, der forbruges i årtier, fordi det var billigt og havde medicinske egenskaber.

Ud over at have fremragende smag, løg er en kraftfuld diuretikum som hjælper os med at rense vores nyrer, og således lette fjernelsen af ​​overskydende væske og toksiner.

Da mange mennesker ikke fordøje godt rå løg, denne suppe er et fremragende valg til fordel for sine dyder uden at føle dårlig.

I denne opskrift, foreslår vi tilføjer laurbærblade, et naturlægemiddel vanddrivende egenskaber, der bringer en speciel smag til din suppe!

Vid, at du kan sæsonen med mange krydderier.

Ingredienser til suppen:

  • 1 stort løg
  • 1 glas hus vegetabilsk bouillon
  • 1 laurbærblad
  • Olivenolie
  • Havsalt

Udvikling

  • Svits løg skåret i små stykker og laurbærblad med meget lidt olivenolie og en knivspids salt. Dæk gryden, så løget kan godt svede.
  • Når løget er blødt, tilsæt vegetabilsk bouillon glas og kog i 10 minutter.

Suppe med grønne asparges

Asparges er kendt for sin diuretikum kapacitet, fordi det aktiverer blodgennemstrømningen i nyrerne og bidrager til at øge filtrering og fjernelse af urin.

Derudover har den en lækker smag, også i suppe eller suppe, sauteret eller som tilbehør.

Ingredienser til suppen:

  • 4 rå grønne asparges
  • 1 fed hvidløg
  • 150ml grønsagsbouillon hus
  • 30ml hvidvin
  • Sød eller røget chili
  • Olivenolie
  • Havsalt

Udvikling

  • Sauter hvidløg med asparges skåret i små stykker.
  • Når de blødgøre, tilsæt hvidvin og vegetabilsk bouillon med olivenolie.
  • Kog en halv time over svag varme.
  • Pynt med chili.

Hvis du ønsker en heartier parabol, kan du tilføje en hård revet æg, eller stykker af kalkunbryst.

Kold suppe med agurk og mynte

Denne suppe er ideel til varme dage, hvor væskeophobning tendens forværres.

Dette er en rå suppe, meget gerne supper som Gazpacho eller grøntsagssaft, som du kender godt.

Agurk er en af ​​de mest diuretika og grøntsager med mynte, vil det hjælpe med at fjerne væske naturligt.

Du vil drage fordel af en let og forfriskende fad.

Ingredienser

  • 1 stor eller 2 små agurker agurk
  • 3 friske mynteblade
  • Olivenolie
  • Æbleeddike
  • Havsalt eller havvand
  • Sort peber
  • Yoghurt

Udvikling

  • Bland alle ingredienser, indtil du får en fin tekstur.
  • Hvis du bruger havsalt i stedet for havvand, vil det tilføje lidt vand for at hjælpe processen.
  • Pynt suppen med frisk mynte, peber og hvis du kan lide, med lidt yoghurt.