4 naturlige drinks og lys til at hjælpe dig slanke

Vi vil tilbyde dig drinks til sommer såvel som vinter, men har den ære at være lys, naturlige, og til at hjælpe dig med at tabe meget sund måde.

Disse drikkevarer er en ideel måde at drikke en god mængde vand dagligt, og til at bringe dig fordele til at hjælpe dig med at forbrænde fedt, øge dit stofskifte, fjerne væskeophobning, etc.

I denne artikel vil vi forklare, hvordan du forbereder disse fantastiske og lækre drinks på en enkel og hurtig måde.

Limonade med ingefær og stevia

Den citron er en citrus sæbe, at vi skal forbruge dagligt på grund af sit indhold C-vitamin, som er fremragende til sundhed, men også fordi den er ansvarlig for at forbedre assimilation og eliminering af fedt.

For sin del, ingefær har den egenskab at stimulere stofskiftet, som hjælper os til at opnå bedre resultater gennem slankekure.

Endelig tilføje et par dråber af limonade Stevia ekstrakt, som er sødemidlet mest naturlige og sundeste, der i øjeblikket findes på markedet. Det reducerer blodsukkerniveauet, så man undgår at vide pludselige trang til søde fødevarer.

Ingredienserne er følgende:

  • Saften af ​​en halv citron
  • Et glas vand
  • En knivspids stødt ingefær
  • Et par dråber af stevia ekstrakt, at smage

Du kan drikke denne kolde eller varme drikke.

Smoothie med vandmelon og mynte

Vi valgte vandmelon som er en af ​​de letteste frugt der er. Dens høje vandindhold og fiber gør det til en yderst mættende og forfriskende drik, som mere berolige din trang til sukkerholdige fødevarer, takket være sin naturlige sødme.

På den anden side, frisk mynte lave en lækker smag og mere forfriskende i denne drik. Det har også fordøjelsesfremmende egenskaber, især nyttige mod fedt, som vil hjælpe dig med at tabe.

For at forberede drikken, bland vandmelon med friske mynteblade. Du kan også medtage frøene af vandmelon, som giver gavnlige egenskaber for sundheden.

Drikken med krydderier

Vi bruger forfriskende drinks til varme og trøstende drink.
I dette tilfælde skal du have en grundlæggende drikke, som kan være en plante eller æblejuice mælk.

Du skal koge drink til omkring tyve minutter, med krydderier specielt udvalgt for deres medicinske egenskaber, og udsøgte smag.

Disse krydderier vil bringe dig varme, vil øge metabolismen af ​​din krop, og vil hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet, der, som De ved, vil hjælpe dig i tider, hvor du virkelig ønsker at spise noget sødt.

Udvælgelsen af ​​krydderier til en liter drik:

  • En skive frisk ingefær
  • To kanelstænger
  • 5 kardemomme frø
  • 3 stjerneanis
  • En teskefuld gurkemeje pulver

Denne drik er en reel medicinsk sirup. Du bør ikke drikke mere end én drink om dagen.

Bouillon i havvand

Dette er en anden ideelle drik til kold vinter dage, hvilket vil fjerne overskydende væske i kroppen, fordi der ofte er det ikke det overskydende fedt, der er skyldig i abdominal hævelse, men væskeophobning.

Nøglen til denne bouillon er i havvand, som sælger blandt herbalists i helsekostforretninger og nogle gange i supermarkeder.

Havet vand, kan du undgå at tilføje bordsalt, en af ​​de vigtigste er ansvarlig for væskeophobning, og meget hjælpe din nyrefunktion.
Derudover har det også en afførende virkning, ideel til at bekæmpe forstoppelse.

Til denne bouillon, brug hvidløg, løg og selleri, tre grøntsager meget depuratives, ideel til at bekæmpe væskeophobning, blandt mange andre egenskaber, de har.

Hvis du drikker denne drik i løbet af dagen, med en sats på en liter om dagen, vil du bemærke forsvinden din abdominal hævelse, og en markant forbedring i udseendet af din hud.

Ingredienserne per dag:

  • 1 liter vand
  • 1 glas havvand
  • 1 selleri stilk
  • 1 løg
  • 3 fed hvidløg

Kog grøntsager i tyve minutter og drikke bouillon, der resulterer, fastende, eller lige før forbrugende dine daglige måltider.