5 drikkevarer, der hjælper rense leveren naturligt

Leveren er et af de vigtigste organer i vores krop, fordi den udfører vitale funktioner for vores sundhed. Dette organ er ansvarlig for afgiftning, regulering af stofskiftet, blod rensning, syntetisere plasmaproteiner, absorbere og gemme vitaminer mv Mange faktorer og dårlige vaner indebærer en sundhedsfare for dette vitale organ, som påvirker vores generelle sundhed. Det er derfor vigtigt ikke at forsømme nogen leverlidelse, fordi det kunne blive til en alvorlig og vanskelig sygdom at styre.

Lever sundhed kan sættes på prøve, hvis vi ikke passer på, fordi mange af vores vaner, kan være årsag til forværringen af ​​hans helbred og komplikationer. I dag vil vi vise dig, hvordan du forbereder 5 drikkevarer, der kan rense leveren på en naturlig måde at forebygge mange sygdomme.

Æblejuice

Æbler er rige på fibre og indeholder æblesyre, en komponent, der hjælper til at blødgøre galdesten. Drikke æblesaft er ideel til rengøring leveren på en naturlig måde og dermed forhindre enhver form for lever-infektion.

Du får brug for:

  • ½ kilo æbler
  • ½ citron
  • Sukker
  • Vand

Hvordan forbereder?

  • Vask et kilo æbler, men ikke skræl. Skåret i stykker og læg dem i en blender.
  • Tilsæt saften af ​​en halv citron, sukker smag, og to glas vand.
  • Bland alle ingredienser, og smag denne lækre saft.

Rådgivning

Drik æblejuice i seks dage, helst på tom mave. I løbet af denne kur i æblesaft at afgifte din lever, ikke forbruge protein, mejeriprodukter og stegning. Æblejuice

Grøn te

Grøn te er kendt verden over for sine egenskaber og fordele på kroppen. Det er særlig rig på catechiner, en type antioxidant plante, der ifølge forskellige undersøgelser, har evnen til at eliminere fedtophobning i leveren, og tilskynde til korrekt leverfunktion.

Hvordan man spiser?

Drik grøn te infusioner moderation. Bedst at spise på tom mave eller før resten. En grøn te forbrug kan give bivirkninger, der påvirker andre dele af kroppen.

Smoothie Grapefrugt

Denne smoothie renser leveren, hjælper til at afgifte kroppen og styrke lymfesystemet. Det har ingen bivirkninger, så du kan forbruge det dagligt uden fare for sundheden.

Du får brug for:

  • 2 store grapefrugter
  • 2 fed frisk hvidløg
  • Frisk ingefær 1 stk
  • 4 citroner
  • 300 ml filtreret destilleret vand
  • 1 spsk eller pellet acidophiles
  • 2 spsk olivenolie koldpresset

Hvordan forbereder?

  • Først klemme citroner og grapefrugt til saft.
  • Udover, at risten ingefær og male hvidløg presse saften.
  • Placer alle ingredienser i blenderen og tilsæt saft, ingefær og hvidløg.
  • Mix og drikke inden jeg går i seng.

Tranebærsaft

Tranebær har rensende og afgiftende egenskaber, der er ideel til at rense leveren. Deres indhold af vitaminer, mineraler, essentielle antioxidanter er en vigtig allieret for sundheden for din krop, fordi de hjælpe med at forhindre mange sygdomme.

Du får brug for:

  • 2 store røde æbler
  • 1 stor grøn pære
  • 1/2 kop friske tranebær
  • 1 stor selleri stilk
  • 1 lille agurk

Hvordan forbereder?

  • Bland alle ingredienser i en blender uden afskalning. Mix, drik saften.
  • Du skal forbruge denne saft i fem på hinanden følgende dage.

Gulerodsjuice

Gulerod indeholder vitaminer og mineraler, såsom vitamin A, vitamin B, vitamin C, calcium, phosphor og kalium. Disse komponenter er depuratives og hjælpe med at forhindre mange lever infektioner, da de hjælper til at afgifte og fjerne uønskede stoffer.

Du får brug for:

  • ½ agurk unpeeled
  • 4 uskrællede gulerødder
  • 1 selleri stilk

Hvordan forbereder?

  • Vask alle ingredienserne, derefter skære dem i små stykker.
  • Bland alle ingredienserne, indtil en homogen blanding.
  • Drik din gulerodsjuice i syv dage i træk.