6 enkle tips til at forbedre naturlige forsvar

Immunsystemet er det sæt af naturlige forsvar, der anvendes af kroppen til at bekæmpe sygdomme forårsaget af bakterier, vira, svampe, parasitter. Hvis immunforsvaret fungerer korrekt, angribe vores krop og eliminerer disse organisationer forsøger at invadere.

Mange mennesker lider af kroniske sygdomme uden at vide hvordan at beskytte sig selv. At lære at styrke sine naturlige forsvar er meget vigtigt for organisationen at have et godt helbred og undgå ordregivende kroniske sygdomme hver ændring af sæsoner. Oplev i denne artikel for at forbedre dit immunforsvar naturligt.

Tips og naturmedicin for et godt helbred

Generelt i denne type produkter, tilbyder vi naturlige retsmidler for nogle specifikke sygdomme eller for æstetisk sag. Men i denne artikel vil vi tilbyde et par tips til at holde dig god og stabil helbredstilstand, i virkeligheden, vil disse tips handle på den generelle tilstand af din krop, forbedre funktionen af ​​dine organer.

Det vigtigste at vide for at forbedre sine naturlige forsvar er, at du skal forblive konstant med nye vaner, som du tager, og overvåge i mindst 2 eller 3 måneder, og at, især hvis du har tendens til at falde syge ofte .

Vand fastende

Vandet er god medicin, og enkel økonomisk kun kræver kraft vilje fra vores side til at bringe os overskud. Vaskevandet og fugter kroppen, og det er også derfor, vi stort behov hverdagen.

Vi glemmer ofte at drikke flere glas om dagen uden mad. Folk, der virkelig ønsker det til at sejre i virkeligheden en flaske med dem overalt de går, selv at inkludere et par dråber citronsaft til at passere vand lettere.

Og det øjeblik, at du vil drage størst fordel af de egenskaber af vand, er fastende morgen før morgenmaden. Ja, tage vand efter en nat uden at spise vil hjælpe vaske toksiner resterende fra den foregående dag, og start dine organer.

Prøv dette middel, og du vil se en forskel på blot et par uger.

Olivenolie og citronsaft

En gammel bedstemor afhjælpe at tage sig af leveren og galdeblæren, to grundlæggende elementer for tilstanden af ​​vores sundhed. Olivenolie og citronsaft.

Det er faktisk meget let at tage en smule olivenolie og faste morgen citronsaft. Den mest passende blanding er at blande en spiseskefuld ekstra jomfruolivenolie med en spiseskefuld citronsaft. Denne kombination vil øge din lever, og gøre hver dag vil hjælpe dig muligvis fjerne galdesten.

Æble cider eddike og bagning

Vi har du talt bredt af denne opskrift i denne artikel, men vi stadig ønsker at minde dig om de mange fordele, som cider eddike og den blandede bikarbonat er en fantastisk sæbe, og dermed regulere vores sundhed. Det er da meget simpelt faktisk taget en time før hvert måltid, et glas vand blandet med en teskefuld ren, økologisk cider eddike og en knivspids bagning.

Olie Mundskyl

Olien mundskyl kan være en god kur for nogle typer af orale problemer og også virker på fordøjelsessystemet fordi det fjerner toksiner gennem mundslimhinden.

Denne naturlige behandling er meget enkel, behøver du kun top kvalitet og 15 minutter hver morgen fastende solsikkeolie. Prøv det og se forskellen!

Rå hvidløg

Denne lægeplante er brugt siden oldtiden til at have fremragende hjerte-kar-sundhed. Hvidløg Problemet er, at det giver dårlig ånde. Også, anbefaler vi, at du indtager hvidløg som tabletter, som du kan finde i økologisk butik for eksempel, kan tabletterne være mere nyttigt for mennesker med problemer fordøje hvidløg. Hertil kommer, for dem, der ikke har spaltninger problemer eller mod-indikationer sundhed, anbefaler vi, at du bærer den tibetanske hvidløg kur baseret på en meget simpel terapi, effektiv og hjemmelavet. Denne behandling er kun gjort hvert 5. år i henhold til instruktionerne i de tibetanske munke.

Bitter smag før sengetid

Hver nat, er det tilrådeligt at tænke på din lever, et organ, der let kan lide af dårlig kost, negative og fortrængte følelser. Vi anbefaler derfor, ikke at over middag og altid omfatte en fødevare eller bitter smag bryg for at forbedre leverfunktionen.

Du kan vælge artiskok, cikorie eller grapefrugt. Med hensyn til infusioner, kan du vælge den mælkebøtte, Boldo, mælkebøtte, artiskok, marietidsel, eller fumitory.

Denne enkle tip vil hjælpe dig med at slappe af om natten, revitalisere dig og din lever regenerere.