7 opskrifter med natriumhydrogencarbonat til alkalize din krop

Hvis vi analyserer tingene objektivt, de fleste måltider og de fødevarer, vi jævnligt forbruge og som giver os glæde har forsurende virkning på vores krop, og dette kan føre til udvikling af flere typer sygdomme. Fødevarer såsom sodavand, raffineret mel, kager, brød, rødt kød, charcuteri, blandt andre, er lækre og vi nogle gange har svært ved at modstå. Dog kan deres overforbrug forårsage syreindhold i kroppen, og det kan drive ind i alvorlige helbredsproblemer.

Hvorfor skal alkalize vores kroppe?

At forklare betydningen af ​​alkalisk vores krop, må vi huske, at pH måles, i vores krop som i alle levende væsener på en skala fra 0 til 14, den mere sure jo mere basisk. Hvis vores krop fungerer ordentligt, det ideelle er at fastholde denne pH mellem 7,35 og 7,45, dvs. en pH-afbalanceret, næsten neutral.

Dårlige spisevaner, kombineret med en usund livsstil kan bidrage ubalance i pH og gøre det mere sure alkaliske betingelser. Kroppen derfor meget vanskeligt at fjerne giftstoffer og optage næringsstoffer ordentligt. Af denne grund er det vigtigt at tage skridt til at løse problemet, og alkalizing kroppen til at genoprette sin pH.

Bagepulver at alkalize din krop

En opskrift til at lindre fordøjelsessyrer problemer

At lindre mavesyren problemer og optimere din fordøjelse, fortyndes 1/4 tsk bagepulver i et glas vand og drikke det i en efter hvert måltid.

En opskrift på alkalisering blodet

At alkalize blodet, udføre den samme løsning som i den tidligere opskrift. Men i stedet for at drikke blandingen efter hvert måltid, drikker om morgenen, og før du går i seng.

En opskrift med æble eddike og bagepulver

PH af denne formel er ca. 7, så det er ideelt at finde god energi. For dette, blande to spiseskefulde af æble cider eddike med 1/4 tsk bagepulver og drikke det tre gange om dagen på tom mave.

En opskrift med bagepulver og citron

Denne enkle opskrift er en af ​​de bedste måder at alkalize kroppen hurtigt at undgå surhedsgrad problemer. For at gøre dette, udtrække saften af ​​en citron, fortynde det i vand og tilsæt 1/4 tsk bagepulver. Nogle bobler vil så danne, og det er vigtigt at drikke denne blanding, før de vil blive sløret. Typisk er denne drik indtages efter et tungt måltid, men kan også drikkes to gange dagligt.

En opskrift med bagepulver og kalk

Denne opskrift er nøjagtigt som ovenfor, men du skal udskifte citron med lime. Det har nøjagtig de samme fordele og afbalancerer indholdet af salt og kalium. Den er ideel til folk, der lider af væskeophobning grund af salt.

En opskrift på mennesker med høje niveauer af natrium

Ophobningen af ​​natrium i kroppen kan udlede i mange sundhedsmæssige problemer, hvis der ikke tages skridt til at dæmme op for det. Denne opskrift er ideel til salt problemer med bevaring, og skal spises på tom mave for at undgå at lide bivirkninger såsom diarré, f.eks. Du skal blot blande 1/8 tsk bagepulver, kaliumbicarbonat skefuld 1/16 og 1/4 tsk citronsyre. Fortynd blandingen i 1/2 glas vand og drikke det to gange dagligt.

En opskrift på alkalizing og normalisere andre biologiske parametre

Denne enkle opskrift gør alkalisering kroppen og tillade en balance mellem natrium og kalium, den indeholder. Desuden er det ideelt at normalisere mange biologiske parametre, der hjælper os med at bevare en normal funktion af vores krop. Til dette, bland citronsaft med en halv og halv blanding af natriumbicarbonat og kaliumbicarbonat. Forbruge denne blanding to gange om dagen med en tom mave.

Husk!

  • For de bedste resultater med disse opskrifter alkalizing, forbruge meget mere vand end normalt, når de spiser fast føde. Vand vil hjælpe alkalize fødevarer og undgå syreindhold.
  • Prøv at spise kun én type mad pr måltid, med kun én mad til en anden klasse som et supplement.
  • Sørg for, at den sidste måltid på dagen er lys og forsøge at forbruge mindst to timer før de går på vågeblus.