8 dyder honning og citron for sundhed, hår og hud

Honning og citron er to udbredte ingredienser på forskellige måder i verden.

Ja, de er en del af mange forberedelser, og har både gavnlige egenskaber for sundheden, og for skønheden i hår og hud.

Kombinationen af ​​disse to ingredienser kan hjælpe formere deres antioxidant og antibakterielle virkninger, og til at nyde alle deres næringsstoffer.

Hvis du har honning og citron hjem, og du ikke ved, hvordan at nyde det, gå ikke glip af 8 fordelene ved disse ingredienser til din sundhed og skønhed, som vi vil afsløre senere i denne artikel.

Reducer abdominal fedt og bekæmpe fedme

Lemon er lav i kalorier, og høj i antioxidanter bidrager til at disintegrere fedtceller.

For sin del, honningen indeholder absolut ingen fedt, og giver energi til kroppen for at styrke den fysiske ydeevne. Desuden sukkeret i det er let fordøjeligt.

Sådan kommer du videre?

Bland en spiseskefuld honning med 3 spsk citronsaft og fortyndes blandingen i varmt vand. Forbruge denne drik fastende, hver dag, for at nyde fordelene ved disse fødevarer.

Fight Luftvejsproblemer

Citronsaft og honning kan bekæmpe bakterier og mikroorganismer ansvarlige for influenza, forkølelse, astma, ondt i halsen, og mange andre luftvejsinfektioner.

Disse to bestanddele kan danne en fremragende sirup til at overvinde disse sundhedsproblemer.

Sådan kommer du videre?

Bland en spiseskefuld honning med to spiseskefulde citronsaft og udvande dem i et glas varmt vand. Drik denne blanding flere gange om dagen for at nyde alle dens fordele.

Treat influenza og forkølelse

Selv om den tidligere middel kan anvendes til at reducere symptomerne på forkølelse og influenza, en anden fysisk behandling er også en god mulighed for at overvinde virus.

Sådan kommer du videre?

Kog en liter vand, tilsæt derefter ham to friske ingefær skiver. Derefter tilsættes tre spiseskefulde citronsaft og tre spiseskefulde honning. Drikke denne te tre til fire gange om dagen.

Rense fordøjelseskanalen

Citron og honning er fremragende midler til regulering af pH af kroppen for at fjerne mavesyre og for modtagelse vigtige næringsstoffer som C-vitamin, riboflavin og vitamin B.

Denne kombination er også fremragende til rensning af blod og lever, men også til behandling af gastriske lidelser, såsom sure opstød eller mavesår.

Sådan kommer du videre?

Du forberede en tonic med to spiseskefulde citronsaft, en skefuld honning og et glas varmt vand. Fortynd alle ingredienserne godt, og drik blandingen helst faste.

Behandling af sår og insektbid

Honning og citron har antiseptiske egenskaber, der hjælper helbrede små sår, forebygge infektioner og fremskynde helingsprocessen.

Faktisk kan honningen eliminere mikroorganismer, mens citron undgår spredning af bakterier.

Sådan kommer du videre?

Drik en tonic lavet med citron og honning kan hjælpe med at helbrede sår og bekæmpelse af infektioner.

Du kan også anvende en blanding af begge ingredienser til huden, for at nyde deres fordele topisk.

Hud lettelse

En blanding af honning og citron kan hjælpe genvinde den klare naturlige hud teint, hvilket gør den blød, glat og strålende.

Sådan kommer du videre?

Bland lige dele citron og honning, anvende dem direkte på din hud og lad i 20 minutter.

Denne behandling bør kun anvendes natten som solen kan forværre problemerne i stedet for at forbedre dem.

Fjerne overskydende talg og sorte prikker

Masken med citron og honning kan hjælpe med at fjerne hudorme og overskydende olie på huden.

Disse to ingredienser har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber, som trænger huden dybt for at fjerne urenheder.

Sådan kommer du videre?

Skær en citron i halve, dække en af ​​de to halvdele med bi honning og gnid det på dit ansigt. Lad virke i 15 minutter, derefter skylles.

Rens hovedbunden og slut af med fedtet hår

Honning og citron dyb rense håret, blødgøre og fjerne overskydende fedt til at give dem en mere sund og smuk.

Sådan kommer du videre?

Bland i en skål 4 spsk honning med saft af to citroner. Anvend denne blanding over hele din hovedbund og dit hår og lad den i 30 minutter.

Endelig normalt vaske dit hår med din almindelige shampoo.