9 medicinske planter, der hjælper til at tabe

Hav en dejlig figur og en ideel kropsvægt er ønsket af mange mennesker. Mange, i deres søgen efter en bedre form i sidste ende gøre letsindigt afholdte udgifter, uden held at få gode resultater. Markedet byder på mange slankende kost, men mange af dem er uoverkommelige for de fleste af os.

Som alternativer til dyre vægttab produkter, bør du vide, at der er lægeplanter. Disse er meget effektive og økonomisk, men det må aldrig glemme, at de tjener til at støtte planerne, og bør derfor knytte dem til en passende kost og regelmæssig motion. Hvis dette er klart, kan vi nu lave en liste over planter, der hjælper slanke.

Grøn te

Dette produkt er formentlig en af ​​de bedst kendte alternativ til vægttab, det er effektivt på grund af de antioxidanter, den besidder, og som hjælper med at forbrænde fedt på ingen tid. Man kan drikke flere gange om dagen, og det kan endda erstatte den drink du normalt bruger. Det er vigtigt at drikke grøn te dagligt og at associere det med en afbalanceret kost og 30 minutters daglig fysisk aktivitet.

Aloe Vera

Aloe vera har afgiftende egenskaber, der fremmer fordøjelsen og hjælper brænde fedt. Dette er en af ​​de mest anbefalede planter, da det giver mærkbare resultater i et par uger, og det er meget tilgængelig. I almindelighed anvender man aloe vera gel blandet med citronsaft og honning.

Kanel

Kanel er kendt for at øge stofskiftet og regulere hastigheden af ​​sukker i blodet. Forbruge vil bidrage til at reducere triglycerider, kolesterol og forbedre glukosemetabolismen. Med dette krydderi, vil vi være mindre stresset om mad og vi bedre kan regulere vores vægt.

Sennep

Sennep er en korsblomstrede planter, såsom broccoli, blomkål og kål. Dens frø har vist sig effektive til at øge stofskiftet med 25% og derved brænde kalorier med gode resultater. Det anbefales at forbruge ⅗ skefuld af frø pr dag til at brænde 45 ekstra kalorier per time.

Det er vigtigt ikke at overskydende sennep, da dette kan give bivirkninger, der påvirker dit helbred.

Spidskommen

Spidskommen er godt for fordøjelsen, energiproduktion og til at styre det glykæmiske indeks af mennesker med type 2-diabetes er en fremragende kosttilskud til at ende angst, fjerne giftstoffer fra kroppen og tabe sig.

Artiskok

Artiskok har rensende, vanddrivende og afførende. Det er stærkt anbefales til vægttab. Desuden har mange af slankemidler, der sælges på markedet er lavet af artiskok. For en naturlig forbrug, anbefales det at tilføre friske blade.

Arbejdet

Birch har vanddrivende egenskaber og er indiceret til kampen mod fedme. Det fjerner giftstoffer fra kroppen og forhindrer fedt ophobning. Det er foreskrevet i infusion: 1-2 spsk birk i en kop vand.

Selleri

Selleri er en meget gavnlig urt for sundhed, især for at hjælpe os med at tabe sig og til at rense sig selv. Hans daglige forbrug ikke dårlige virkninger på sundhed og det modsatte, vil det hjælpe at tabe sig i et par dage. Skær rå selleri og kog det i vand i 30 minutter. Recover madlavning vand og drikke det mindst 3 gange om dagen.

Cayennepeber

Cayenne peber indeholder capsaicin, som giver det, at særlige smag, varm og krydret. Denne ingrediens hjælper med at tabe fordi det reducerer den mængde kalorier vi indtager og dermed svækker fedtvæv og fedt i blodet. Dets egenskaber gør det muligt at aktivere nogle kroppens proteiner og forhindre ophobning af fedt.