De fedt-brænding suppe: ingredienser, der stimulerer vægttab

Vi kan forsikre dig, at denne opskrift er fantastisk til alle, der ønsker at tabe sig ved at spise en god suppe.

Suppen "fedt-brænding" blev populær i de senere år, fordi den indeholder ingredienser, der stimulerer vægttab og tillader at følge en sund kost, uden at være underlagt strenge diæter eller planer udtynding der i sidste ende kan påvirke sundheden.

Denne kraftfulde slankende suppe hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen, bekæmpe væskeophobning og reducere mængden og kropsfedt for at forbedre hendes figur og nyde bedre helbred.

Ideen er at gøre denne suppe og spise i 7 dage i træk for at tabe sig.

Efter 7 dage sluttede, skal han genoptage en normal kost og begynde at spise sundere fødevarer at balancere vægten.

Hvad er fedtforbrændende suppe?

Den fedtforbrændende suppe er en meget sund måde at tabe sig på ingen tid og afgifte kroppen fra alle de akkumulerede stoffer, der påvirker vores sundhed og påvirke vores vægt.

Dette er for at forberede en bouillon med friske grøntsager, som kan fanges i gode mængder, når du føler dig sulten.

Ingredienserne i suppen er:

  • ½ kål: Denne grøntsag er rig på kalium, svovl, calcium og andre mineralske salte.
    Regelmæssig indtagelse hjælper mod forstoppelse problemer og forbedrer også hudens sundhed. Vid, at 100 gram kål indeholder kun 40 kalorier.
  • 6 store løg: Løg er kendt for sin stærke renser, som hjælper med at rense kroppen og eliminere disse giftige stoffer, der kan påvirke sundheden.
    Det indeholder en stor mængde vand, svovl, kalium og fosfor. Det anbefales især at bekæmpe væskeophobning og fjerne overskydende urinsyre. Her, 100 g løg kun give 20 kalorier.
  • 6 tomater: Denne frugt er kendt verden over for sin stærke antioxidant og vanddrivende, som er med til at puste nyt liv i kroppen og fjerne affaldsstoffer, der ophobes i kroppen.
    Tomater indeholder også betydelige mængder af kalium, fosfor og klor. 100 gram tomater kun give 19 kalorier.
  • 3 stilke selleri: Denne fødevare har en stærk vanddrivende effekt, som hjælper med at bekæmpe udskejelser af urinsyre i kroppen.
    Den er rig på kalium, foruden chlor, svovl, kobber, calcium og natrium. 100 gram selleri indeholder 19 kalorier.
  • 2 grønne peberfrugter: Peppers er rige på antioxidanter og indeholder høje doser af vitamin C. På grund af deres høje fiberindhold, peberfrugter giver en følelse af mæthed og hjælpe med at forhindre forstoppelse. 100 gram peber kun give 10 kalorier.
  • Salt eller krydderier: Hvis du bruger salt, anbefales det at vælge havsalt eller Himalaya. Det er imidlertid også muligt at tilsætte forskellige krydderier såsom oregano, gurkemeje, peber, blandt andre.

Hvordan forbereder fedt-brænding suppe?

  • Med alle de ingredienser nævnt, udarbejde en mængde fedt-brænding suppe nødvendig for dagen.
    For at gøre dette, skære grøntsager i små stykker, og derefter sætte dem i en gryde med vand. Mængden af ​​vand skal besætte to gange den plads besat af grøntsager.
  • Dæk gryden og bring medium-lav varme til at koge grøntsagerne dampede indtil de er kogt.
    Endelig fjern gryden fra varmen og forbruge den ønskede mængde suppe en dag.
  • Hvis du stadig har suppe, kan du fryse det og spise det varmt for den næste dag. Denne suppe kan spises koldt eller varmt, hver gang du føler dig sulten.

Hvordan bør indtages fedt-brænding suppe?

Som vi allerede har nævnt, ideen er at spise denne suppe i 7 dage, hvor organismen désintoxiquera og alle de fordele vil blive ligestillet.

I de første dage af denne ordning, hver gang du føler dig sulten, vil du spiser suppe, drikke vand eller naturlige safter.

På den tredje dag og den syvende, efterhånden tilføje de nødvendige næringsstoffer, såsom dem, der giver protein, kulhydrater og sunde fedtstoffer.

Blandt disse fødevarer, du kan spise: korn, magert kød, frugt og andre planter, der ikke er indeholdt i suppen.

Note:

Denne suppe hjælper med at forbrænde fedt og tabe sig effektivt, så længe det er forbruges af anbefalingerne data.

Vi bør ikke fortsætte dette niveau af udtynding i mere end 7 dage, da suppen ikke indeholder alle de essentielle næringsstoffer for sundheden.