Den bedste frugt mod fedtlever

Fedtlever. Dette er en tilstand mere og mere almindelig i verdens befolkning, som kan blive til kronisk sygdom. Hvordan kan det forebygges og behandles?

En god kost kan gøre meget for at kurere dette problem. Så vi vil hjælpe dig med at opdage de mest gavnlige frugter mod denne sygdom. Er du klar?

De bedste frugter til at behandle fedtlever

Du har for nylig blevet diagnosticeret som lidende af fedtlever sygdom? Eller nogen i din familie lider? Så du allerede ved, du kommer til at følge de anbefalinger og behandling din læge afhængigt af typen af ​​leverskade, du har.

Men generelt, du allerede ved, at denne ændring skyldes en overdreven ophobning af fedt i leveren celler.

Patienten føler inflammation, betydelig træthed, generel utilpashed. Generelt er det en vanskelig virkelighed tvinger mange til at ændre livsstil.

Tage hensyn til lang sigt, kan denne sygdom udlede i alvorlige problemer såsom skrumpelever, der vises ofte i fremskredne stadier af sygdommen. Det er absolut værd at tage føringen med det samme!

Vi vil præsentere dig store fødevarer, der kommer til at hjælpe. Mange frugter er virkelig effektiv i behandling af denne sygdom. Opdage dem!

1. Meget sunde æbler

Hvor mange æbler spiser du om dagen? Vi har allerede anbefalet flere gange, forbrugende et grønt æble til morgenmad. Disse er de bedste i deres klasse, dem, der hjælper til at minimere indholdet af sukker i blodet. Ifølge læger, det er de sundeste æbler.

Generelt er de meget velegnede til at rense leveren på grund af deres høje indhold af antioxidanter. De kæmper mod frie radikaler, og som du har sagt, at de bidrager til at opretholde de laveste sukker i blodet.

Men det er ikke alt! Æbler indeholder æblesyre, hvilket er afgørende for at forhindre fremkomsten af ​​sten i lever og nyrer, så at tage sig af i dybden disse to organer.

Det bør præciseres, at de skal indtages med deres hud, fordi det har mineraler kan angribe fedt og fjerne tungmetaller fra vores krop. Husk: spise et æble om dagen, og du tager dig af dit helbred.

2. Citronsaft

Du allerede kender de store fordele ved den citron, og vi er sikker på du allerede drikker, for eksempel din glas varmt vand med citron hver morgen. Hvis dette ikke er tilfældet, anbefaler vi, at du inkluderer i din kost, fordi du vil føle sig meget bedre, og du vil passe godt på din lever.

Citrusfrugter generelt begunstiger rensning af leveren på grund af deres indhold af antioxidanter.

Lemon også give dig C-vitamin, og du befæste dit immunforsvar. Hvis du ikke kan tåle for meget citron, sætte mindre i dit glas vand. Men, er det stadig anbefales at drikke saften af ​​en hel citron hver dag. Fortynde det i en liter vand til ikke alt for generet af hans kraftfulde smag.

3. grapefrugt eller pomelo, altid som lægemiddel

Ligesom citron, grapefrugt eller pomelo er en af ​​de mest egnede frugt til at tage sig af din lever, men ikke på samme måde. Grapefrugt består af enzymer, der stimulerer på en meget speciel måde leveren, hjælpe med at fjerne fedt og toksiner. Dets virkning er fremragende.

Desuden pomeloer indeholder en høj dosis af æblesyre og carotenoider, som begge styrke og rense dette organ så vigtigt. Husk, at deres indhold af naringin er vigtig, og det giver os mulighed for at nedbryde fedtsyrer akkumuleret i leveren og udvise dem. Bare fantastisk!

4. Den fremragende advokat

Vi elsker advokaten. Der var en tid, hvor de kvaliteter af denne fremragende resultat blev udspurgt. Det er rigtigt, at det ikke anbefales at bruge mere end én dag. Men du skal vide, at dens dyder er fremragende, som sin oliesyre indhold. Denne type af syre kan reducere højt kolesteroltal.

Hertil kommer, at advokaten har en masse fiber, giver dig mulighed for hurtigt at blive mæt, og reducere blodsukkerniveauet i blodet. Alt dette kan hjælpe dig til at have en ideel daglig ernæring, hvorigennem du kan tage sig af din foie gras. Skadelige fedtceller, der ophobes i kroppen forsvinder, og dets funktioner vil blive styrket.

Vil du begynde i dag at omfatte avocado i din kost, som i salater, for eksempel?