Den gyldne mælk: en drik, der kan ændre dit liv

Med gyldne mælk, kan du forhindre hårtab og bekæmpelse af skæl og hovedbund irritation.

Den gyldne mælk, også kendt som den gyldne mælk er en blanding, hvis vigtigste ingrediens er gurkemeje, et krydderi kendt verden over for sine mange anvendelser på sundhedsområdet.

Opskriften på denne kraftfulde drikke kan variere, men den vigtigste ingrediens er gurkemeje pasta. Det kan fremstilles med mælk eller vegetabilsk drikke, ifølge de smager af hver person.

Det vigtigste er at vide, at den gyldne mælk er en sund drik, hvilket er en stor allieret af sundhed, fordi det har mange fordele for kroppen.

Hvad er fordelene ved den gyldne mælk?

Den gyldne mælk som en aktiv bestanddel curcumin, som er meget rig på næringsstoffer og har mange gavnlige egenskaber for sundheden.

Ud over sin antioxidant, anti-inflammatoriske og anti-kræftfremkaldende, gurkemeje indeholder curcumin, polyfenoler handler i mere end 150 terapeutiske aktiviteter.

Virkningen af ​​curcumin svarer til den af ​​cortison, men uden bivirkninger.

Gurkemeje er også betragtes et naturligt antibiotikum, i stand til at forebygge infektioner, forbedrer blodcirkulationen og at fortynde slim.

Derfor anbefales stærkt især for mennesker, der lider af konstant forkølelse eller skrøbelighed, blandt andre.

Denne drink kan hjælpe med at bekæmpe problemer relateret til gigt og slidgigt, blandt andet led- og muskelsmerter.

Det kan fungere som et smertestillende middel til at lindre hovedpine og andre smerter forårsaget af spændinger.

Forbrug af guld mælk kan også mindske virkningerne af Alzheimers sygdom, når og hvis symptomer opstår.

Derudover kan det hjælpe med at forhindre kognitiv svækkelse, som er knyttet til alderdommen.

Andre vigtige fordele, der skal tages i betragtning

  • Denne drink har antioxidanter fordele, antiseptisk og smertestillende.
  • Det styrker immunforsvaret og hjælper med at forhindre sygdomme.
  • Det fungerer som en naturlig anti-kræftfremkaldende.
  • Det hjælper til at styre kolesteroltallet og forhindrer blodet tilstopningsproblemer.
  • Det er fremragende til fordøjelsessystemet sundhed.
  • Det fungerer som en udrensning og lever detoxifier.
  • Det hjælper med at regulere stofskiftet og hjælper vægttab.
  • Det reducerer blodtrykket.
  • Den er ideel til hjernen sundhed og god hukommelse.
  • Det virker positivt på forskellige hudproblemer.
  • Det hjælper mod neurologiske lidelser.
  • Det nedsætter triglycerider.

Denne opskrift indeholder også fordelene ved peber, hvis aktive ingrediens kaldet piperin, letter absorptionen af ​​curcumin.

Den gyldne mælk kan også indtages som en tonic skønhed, som det er afslappende, styrkende og hjælper med at forhindre for tidlig aldring.

Desuden er det især anbefales til hår sundhed, fordi det hjælper med at forhindre hårtab og bekæmpelse af skæl og hovedbund irritation.

På den anden side kan man indtage den gyldne mælk inden jeg skal sove, fordi det hjælper med at finde en rolig søvn.

Forberedelse af gyldne mælk?

For at forberede den gyldne mælk, må vi overveje to enkle trin, der vil opnå denne sunde drik, der giver mange sundhedsmæssige fordele.

Trin 1. Forbered dejen med gurkemeje

Ingredienser

  • ¼ kop gurkemeje pulver
  • ½ tsk stødt peber
  • ½ kop filtreret vand

Instruktioner

Put alle ingredienser over medium varme i en lille gryde. Det er vigtigt at omrøre ofte indtil denne tyk pasta.

Så lad blandingen køligt, hæld det i en beholder og holde det i køleskabet.

Trin 2. Forbered gyldne mælk

Ingredienser

  • 1 kop mandelmælk. Du kan også bruge hamp eller kokosmælk og komælk, men kun hvis du ikke er laktose intolerante.
  • 1 spiseskefuld kokosolie
  • ¼ teskefuld eller flere af gurkemeje pasta
  • Honning

Instruktioner

Put alle ingredienserne undtagen honning i en gryde.

Varme over medium varme og rør ofte for blanding af bestanddelene opløses godt før de begynder at koge.

Når du er klar, tilsættes honningbien at smage og drikke denne lækre drink!