Detox og citron rengøring

Den detox og citron rengøring er en effektiv plan, der hjælper med at fjerne giftstoffer og affald ophobet i kroppen og samtidig bidrage til en kortsigtet vægttab.

Denne behandling har været kendt i et halvt århundrede, men det blev populære i de senere år i hele verden.

Historien om denne rehab

Citron detox begyndte at blive vedtaget, når Stanley Burroughs, sit ophav, blev anbefalet for helbredelse mavesår.

I bogen The Master Cleanser, Burroughs deler den erfaring, han havde, da en af ​​hans patienter forsøgte for første gang denne kur efter lidelser i tre år med et mavesår.

Elleve dage efter anvendelse af citron kur, blev patienten fuldstændig helbredt, til overraskelse for læger.

Siden da har han indspillet mange lignende tilfælde, hvor resultaterne er observeret 10 eller 11 dage efter behandlingens start.

Bemærk, at i de medicinske rapporter om folk, der har gjort denne kur, blev det også rapporteret, at de med held havde tabt vægt.

Hvad er citron detox?

Den detox og citron rengøring er et støtteprogram til agenturet gennem hvilket letter fjernelse af ophobede giftstoffer.

Faktisk kroppen ophobes toksiner som følge af dårlig kost, forurening, negative mentale holdninger eller en stillesiddende livsstil, blandt andre.

Derfor skal denne behandling betragtes som støtte, der er, skal det være ledsaget af en afbalanceret kost, regelmæssig motion og en stress reduktion, som er faktorer, der påvirker forgiftning af kroppen.

Hvordan forbereder en detox og citron udrensning?

For at fuldføre denne detox og citron til rene, er det meget vigtigt at sætte mål.

Definere, hvad du ønsker at opnå, og identificere alle de faktorer, der påvirker resultatet er et vigtigt skridt for at nå det vigtigste mål du sætter for dig selv når du først begynder denne behandling.

Nogle mennesker foreslår at forberede oprindeligt kuren citron, efter en vegetarisk kost, der hjælper til at forberede kroppen for at gøre det mindre stressende.

Forholdsregler, der skal tages i betragtning

Citron detox bør ikke følges af folk, der har haft organtransplantationer, eller af dem, der immunosuppressive lægemidler.

Det bør ikke følges, hvis personen har til at blive opereret.

Før du starter denne behandling, anbefales det at reducere sit forbrug af kaffe, sodavand, sukker, raffineret mel og højt fedtindhold fødevarer.

En limonade til afgiftning

Dette er en detox udrensning program, der gør det muligt for personen at rense sin krop, med forbruget af en særlig limonade, tilberedt med følgende ingredienser:

  • Citroner
  • Pure Organic ahornsirup
  • Cayennepeber ren
  • Mineraliseret vand

Kuren er en projiceret plan i mindst 10 dage.

Hvordan forbereder?

  • Bland lige store doser af citron og økologisk ahornsirup. Bog i et mørkt glasbeholder og opbevares i køleskab.
  • Næste, hæld 4 spsk blandingen i et glas vand, tilsæt cayennepeber og rør godt, indtil alle ingredienser er godt fortyndet.
  • Det ideelle er at drikke 6-12 glas limonade om dagen, på forskellige tidspunkter af dagen, og hver gang du føler dig sulten.
  • Ahornsirup bevarer citronsaft og forhindrer oxidation af vitamin C og enzymer.

Også tage et afføringsmiddel om morgenen og en anden om aftenen. For dette, bland tre teskefulde havsalt med en liter vand og drikke et glas til de anbefalede timer.

Hvordan dette detox citron?

Denne kur er en langsom proces, der skal gøres med tålmodighed. Den første dag, du bare lave limonade med citron.

Så efter faste, begynde at tilføje appelsinjuice i din kost. Den næste dag, indsætte en grøntsagssuppe og bouillon. På den tredje dag, kan du spise frugt og grøntsager.

For det andet, og gradvist tilføje kød, fisk, mælk, æg og andre fødevarer, der hjælper til at afbalancere kosten.

Når denne store oprydning er færdig, den ideelle er at begynde at spise godt, sund måde. Denne behandling vil tillade dig at ændre dine spisevaner og vedtage en sund kost.