Druer, naturlig medicin for dine nyrer

Tøv ikke med at forbruge 15 druer per dag til at øge din nyre sundhed og få alle fordelene ved denne vidunderlige frugt.

Hvordan kan du tage sig af dine nyrer? Har du drikker nok vand? Har du helt elimineret salt fra din kost? Få noget motion hver dag?

Disse grundlæggende faktorer er vigtigt at opretholde god nyre sundhed.

Men i nogle tilfælde, er vi ikke følge disse enkle tips, og vi forpligter udskejelser, indtil vi ser optræder de første konsekvenser af vores handlinger.

Smerter i den nedre ryg, der bestråler hele mave, urin smerte, en farveændring af urin, etc. Alle disse symptomer tyder på, at der sker noget i vores nyrer.

Hvorfor ikke forbedre din livsstil nu? Hvorfor ikke medtage i din kost meget sundt disse frugter er druer?

Fordelene af druer til nyrerne

Ifølge den amerikanske Health Foundation Nyre, vil man i ni udvikle sig i de kommende nyreproblemer, det være sig en simpel urinvejsinfektion, en nyrekolik eller kronisk sygdom som på længere sigt vil kræve ekstreme foranstaltninger såsom dialyse eller transplantation.

Nyre sundhed er noget at tage alvorligt i vores daglige liv, for det er ikke kun en genetisk faktor, der vil generere risikoen for at lide af et specifikt problem.

Vores livsstil og spise er fundamentale for at opretholde nyrerne i en sund tilstand.

Det er derfor vigtigt at medtage i vores kost, mad, retsmidler og behandlinger, der holder dem sunde.

På denne måde kan de fortsat korrekt filtrere vores blod og rense vores kroppe.

Det er derfor, vi anbefaler, at du medtager druer, i dag, i din daglige kost.

Deres egenskaber og deres aktive ingredienser er medicinske frugter til at beskytte vores nyrefunktion.

Effekten af ​​vindruekerneolie på vores lænden

Hvis du ønsker at følge vores anbefalinger, og spise flere vindruer, husk at forbruge dem med deres frø. Find ud af hvorfor:

  • Drue frø er rige på phenolforbindelser og proanthocyanidin antioxidanter, der hjælper styrke nyrerne, og reparere de skader, der er blevet påført dem.
  • Takket være disse antioxidanter, C-vitamin, E-vitamin og beta-caroten indhold i olien, egenskaberne af druerne forbliver aktive i tre dage i vores nyrer.
    Alle disse stoffer vil derefter blive anvendt til oprensning af toksiner deri og optimere alle nyre funktioner.
  • Drue frø også hjælpe med at regulere blodtrykket, forbedre blodcirkulationen og styrker blodkarrene.
  • Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Applied Physiology, at drue frø anvendes regenerere beskadiget nyre væv, men også til effektivt at behandle mennesker, der lider overvægtige problemer.
    I virkeligheden er disse patienter har overskydende fedt, der forårsager nyreproblemer, og drue frø hjælper kamp.

Fordelene ved druesaft

  • Den naturlige druesaft, ikke tilsat sukker, er en stor kilde til antioxidanter, der kan beskytte os mod den oxidative stress, der kan skade vores nyrer.
  • Vi skal også huske, at dette er en glimrende vasodilatator, meget velegnet til korrekt rense vores blod og vores arterier.
    Dette giver os mulighed for at bekæmpe åreforkalkning, et problem, der kan også påvirke vores nyrer.
  • Sundhed magasin Alle 4 Natural Health viser, at druer fra økologisk landbrug, dvs. dem, som ikke er blevet behandlet med pesticider, er ideelle til at fjerne overskydende urinsyre, og rense lever og nyrer, alt affald og giftstoffer, de indeholder.

Doing druer til at tage sig af dine nyrer?

Først huske, at druer indeholder sukker. Hvis du ønsker at fjerne kun fordelene ved god brug af druer, spise det med måde, ved at følge disse tips:

  • Hvis du følger en afbalanceret kost, hvis formål er at forbedre sundheden for dine nyrer og fremskynde deres helbredelse, hvis de havde et problem, den ideelle er at spise 15 druer om dagen.
  • Vi anbefaler stærkt, spise druer på tidspunktet for morgenmad.
    Du kan medtage dem i en skål med havre, eller en yoghurt uden tilsat sukker. En anden løsning kan være at kombinere dem med andre frugter.
  • De røde druer er den mest anbefalede at pleje din nyre sundhed, fordi de indeholder flere antioxidanter end hvid.
  • Det er vigtigt, at du kun købe druer fra økologisk landbrug. Hvis de er blevet behandlet med pesticider, kan dette trække alle deres dyder.
  • Spise alle de druer hud og frø inkluderet.
  • Hvis du får en naturlig druesaft, aldrig filtrere, at du har opnået i blanderen. Som vi har sagt tidligere, nyde godt af deres hud og deres frø.
  • Druerne er ikke kun god mad til dessert eller morgenmad.
    Du kan kombinere dine foretrukne salater, kød, du bage eller spyd med grøntsager og grillet kød. Det vil være lækkert!

Efter at have læst denne artikel, skal du ikke tøve med at forbruge druer til naturligt at tage sig af dine nyrer.