En drik, der hjælper med at kontrollere kolesterol og forbrænde fedt

Når vores akkumulerede kroppen af ​​dårlige kolesterol i blodet, har vi stor risiko for at lide af arteriel obstruktion og hjerte-kar skader problemer.

Vores krop har brug for en vis mængde af kolesterol til at udføre sine funktioner, men det er klart, at mange mennesker har for meget kolesterol, der ophobes i arterierne.

Når en person er diagnosticeret med højt kolesteroltal, skal den være opmærksom på sin kost og reducere forbruget af fødevarer med højt indhold af fedt.

En sund kost er nøglen til at sænke kolesteroltallet og risikoen den udgør for sundheden.

Heldigvis er der naturlige midler, der kan hjælpe sænke kolesteroltallet effektivt, men samtidig give andre fordele, såsom afbrænding af fedt og tabe sig.

Hvad er de dyder af denne naturlige drink?

I denne artikel vil vi dele med dig en citron drik og persille, to ingredienser, der har flere sundhedsmæssige egenskaber.

Dyder persille

Persille er en berømt mad i køkkener verden over, fordi den bruges i mange opskrifter.

Ud over dens kulinariske brug, persille også kendt for sine diuretiske egenskaber, i stand til at fjerne overskydende fedt i kroppen, og en stor mængde af toksiner, der kan påvirke sundheden.

De vigtigste dyder persille er på grund af sin høje indhold af æteriske olier og flavonoider, som tager sig af kroppen både internt og eksternt.

Desuden persille indeholder betydelige mængder af vitamin C, A og K, som er afgørende for et stærkt immunforsvar.

Regelmæssig indtagelse af persille hjælper med at fjerne giftstoffer fra blodbanen, mens kampene kolesterol og stimulerende cirkulation.

Denne ingrediens er meget potent, fordi det forbedrer sundheden af ​​blodkar samtidig forhindre hjerte-kar-problemer.

Dyder citron

Takket være dens høje indhold af C-vitamin, antioxidanter og naturlige æteriske olier, citron er en glimrende allieret til at rense arterier og kampen mod kolesterol.

Det forhindrer kolesterol i at binde til arterie vægge og fremmer dens reduktion ikke at påvirke blodcirkulationen.

Dens antioxidanter gør det en stor allieret i kampen mod frie radikaler og fjerne væsker tilbageholdt i kroppen og eventuelle giftstoffer, der kan påvirke sundheden.

Forbruget citronsaft er også en stor fedtforbrænding og hjælper med at tabe.

Hvordan forbereder denne drik?

Kombiner dyder citron persille med dem, der anvendes til at fremstille en kraftfuld drik, der regulerer kolesterol i blodet og forebygge sygdomme.

Desuden sin regelmæssig indtagelse stimulere vægttab, bekæmpelse af væskeophobning, forbedre nyre sundhed og forebygge for tidlig aldring forårsaget af frie radikaler.

Ingredienser

  • 1,5 liter vand
  • 3 bundter persille
  • 1 kg citroner
  • Lidt bagepulver

Hvordan man gør?

  • Hvor det er muligt, så prøv at købe økologiske citroner, for at sikre, at de ikke indeholder pesticider eller kemiske rester.
    Hvis du køber normale citroner, bør du vaske med bagepulver opløst i vand for at desinficere.
  • Når de er godt vaskes, skæres citroner i skiver og der er afsat.
  • Sæt vand til at koge. Når det er koldt, tilsæt citron og hakket persille.
  • Dæk blandingen godt og reserve i køleskabet.
  • Endelig bland før forbrugende denne drik og drikke fra ca. 100 ml dagligt.

Det anbefales at drikke på tom mave for at nyde alle dens fordele for resten af ​​dagen.

For at få gode resultater, er det vigtigt at forbruge denne drik ofte, i det mindste indtil du bemærker et markant fald i kolesterol.

Husk, at resultaterne også afhænge af typen af ​​kost og livsstil du har.

Forbedre din maksimale kost og undgå dårlige vaner som rygning, drikke alkohol og fysisk inaktivitet.