En simpel løsning til behandling af irritabelt tarmsyndrom

Du har jævnligt irriteret tyktarm? Læger ved stadig ikke, hvad er årsagerne, men denne sygdom, mere og mere almindeligt i disse dage, kan behandles og lettet.

Vi ved, at dette er et tilbagevendende sygdom, der rammer flere kvinder end mænd, der ofte relateret til stress. Episoder med forstoppelse og diarré, så gør deres udseende.

Det er klart, bør du konsultere din læge om, hvilken type medicin kan hjælpe med at behandle denne lidelse.

Men takket være små naturlige retsmidler, du kan lette sygdommen. I denne artikel vil vi give dig en, der er meget effektiv.

En naturlig behandling mod irritabel tarm: aloe vera saft og mynte

1. ingredienser, du har brug for

Husk, at du aldrig bør praksis selvmedicinering, eller give dig råd, du giver de sundhedsmæssige specialister.

Tage hensyn til, at den fortsatte brug af narkotika kan give dig langsigtede sundhedsmæssige problemer i leveren, nyrerne, etc.

Løsningen? Træffe passende medicin når det er nødvendigt og følge små naturlige strategier for at føle sig bedre hver dag.

Vi inviterer dig til at begynde din behandling med følgende afhjælpning:

  • To spiseskefulde aloe vera gel
  • Nogle pebermynte blade: 15 gram.

2. Hvorfor disse elementer vil hjælpe dig med at behandle irritabel tyktarm?

  • Aloe vera: Aloe vera forbruge i løbet af 10 på hinanden følgende dage vil give dig mulighed for at lindre betændelse og irritation af tyktarmen.
    Dette er en af ​​de eneste fødevarer, som, når det kommer i kontakt med tarmen, ikke bliver til gas.
    Tværtimod aktiverer sine antiinflammatoriske og sårheling egenskaber. Det hjælper til at blødgøre og tone, at kroppen, og vil undgå herunder sammentrækninger, der forårsager smerte. Du vil være i stand til at regulere udledningen af ​​din afføring, som vil forhindre dig i at lide af perioder med forstoppelse og diarré.
    Med aloe vera, vil du optage flere næringsstoffer. Husk, at dette er et element, der har evnen til at eliminere skadelige bakterier, som er kilden til mange sygdomme.
  • Pebermynte: fordelene ved pebermynte til behandling af irritabel tyktarm blev offentliggjort i British Medical Journal.
    Menthol er et stof, der giver os mulighed for at falde muskelsammentrækning, hvilket tillader tarm vægge til at slappe af.
    På denne måde vil smerten reduceres, som kramper, forstoppelse og diarré. Pebermynte er en af ​​de mest effektive fødevarer til at bekæmpe irritabel tyktarm.

Som du kan se, mens aloe vera gradvist vil reducere inflammation, vil mynte lindre ubehag og smerte.

3. Hvordan forbereder denne behandling med aloe vera og mynte mod irritabel tyktarm?

  • Drikke to glas om dagen. Efter en nats faste, og derefter igen efter middag. For at forberede det, det er meget simpelt. Sæt svarer til to glas vand, der skal opvarmes, så når det hele kommer i kog, tilsæt 40 ​​g aloe vera.
  • Rør godt rundt til aloe vera er blandet ordentligt, tilsæt derefter pebermynte blade. Du kan også erstatte mynteblade med æterisk olie af mynte. Men i dette tilfælde, når du tilføjer blandingen vil være varm, ikke i brand. Lægger man mynteblade under tilberedningen, det er simpelthen at lave en bryg.
  • Når disse elementer er godt blandet, og at essensen af ​​mynte er frigivet, fjerne din gryden fra varmen og vent alt er afkølet.
  • Drikke alle varme ved stuetemperatur. En kop fastende og det andet efter middagen, i 10 på hinanden følgende dage. Følg denne behandling hver måned kan være meget gavnligt mod din tilstand. På denne måde du rense din kolon og samtidig styrke dit fordøjelsessystem. En simpelthen vidunderligt lægemiddel tonic.

Andre anbefalinger til behandling af irritabel tarm

  • Undgå at spise mejeriprodukter, for fedt eller for krydret mad. Drik ikke sodavand eller kaffe.
  • Spise mindre portioner, godt fordelt over hele dagen. Det er bedst at spise små mængder, seks gange om dagen f.eks.
  • Forøg dit indtag af fiber og grøntsager.
  • Forbered papaya salater.
  • Sveskejuice er også meget lægemiddel, som havre og æble.
  • De hørfrø frø anbefales også til at behandle irritabel tyktarm.
  • Den kamille eller kanel i midten af ​​eftermiddagen, kan hjælpe dig med at føle sig bedre.
  • Saft af rødbeder og gulerødder, samt at det er meget nærende, vil fungere som en stor renser og beskytter af din kolon. Perfekt til middage, for eksempel.
  • Reducer, i det omfang det er muligt, din daglige stressede situationer. Negative følelser, angst eller bekymringer kan fungere som en detonator af irritabel tarmsyndrom.