Fingrene på dine hænder svulme? Hvorfor?

Dette har helt sikkert sket for dig én gang: du oplever en pludselig pres på fingrene og en let inflammation. Du føler, at de er hævede, nogle gange er du endda nødt til at tage væk fra dine ringe. Meget ofte problemet opstår, når du er til fods eller så midt på eftermiddagen. Men så, hvor kommer denne inflation? De grundlæggende årsager til denne klassiske hævede fingre er varierede. Vi vil forklare dig det arbejde!

I nogen del af kroppen, ekspandering må normalt en ophobning af væske. Fingrene er et område, hvor overskydende arbejdskraft er meget almindelige. Årsagen til væskeophobning skyldes dårlig cirkulation. Nogle gange er det også om symptomer på andre sygdomme, der kan forebygges, hvis vi kan genkende dem. Så vær forsigtig!

Årsagerne til hævelse i fingrene

1. dårligt blodomløb

Højt kolesteroltal, eller højt blodtryk eller dekompenseret: disse to årsager gøre vores kredsløbssygdomme flue med meget mere kraft. Vores hjerte og lunger går så godt hurtigere. Med andre ord får du træt mere. Denne kredsløbssygdomme intensitet til stede i vores brystkasse så decompensates i vores ekstremiteter, og dermed i vores fingre. Man føler, at vores hænder er koldere og fingre svulme. Dette skyldes, at vores blodkar åbne mere: ødem derefter skabt og det er her kommer hævelse.

2. Overvægt

Fedme, eller have et par ekstra kilo, forårsager ændringer i vores lymfesystemet. Derefter valgte væske, enten i vores hænder eller i vores fødder. Vi føler meget mere oppustet dem. Vores fødder, for eksempel, ikke længere passer ind i vores sko. Det føles også snurren i fingrene, der er lidt oppustet.

3. hævelse på grund af carpal tunnel

Når der lider af karpaltunnelsyndrom i vores side er det almindeligt at have en indsnævring af blodgennemstrømningen i dette område. Dette skyldes kompression af nervus medianus; vi så have en søvn fornemmelse i fingrene, ledsaget af en kold fornemmelse og hævelse i fingrene.

4. En hævelse på grund af allergiske reaktioner

Nogle gange kan en fremmedlegeme kan indtaste vores krop. At forsvare os fra det og bekæmpe det, det frigiver histamin i blodbanen. Dette forårsager undertiden hævelse i fingrene. Stillet over for denne reaktion, er vi nødt til at tage antihistaminer.

5. Infektion

Infektion opstår, når bakterier ind i vores hud på grund af skade, og nogle gange kan det være lige et lille snit. Det kan være, at en af ​​dine fingre begyndte at svulme op, vil du have en følelse af smerte. Undertiden kan det være inficeret væv og derefter knoglen, som ofte forårsager feber.

6. Leddegigt

Slid af vores led og brusk kan undertiden angribe vores fingre. Så hvad er symptomerne? Uanset alder, var der pludselig hævede fingre ledsaget af en rød farve. Det er smertefuldt, især om morgenen. Meget ofte også føle stivhed i vores fingre, hvilket forhindrer os i at bevæge sig nemt.

Hvordan kan jeg behandle hævede fingre?

1. Øvelser til at fjerne prikken og væskeophobning

  • Vi vil reducere vandbinding ved at bevæge fingrene som vist på billedet. Denne bevægelse, at blod cirkulerer Han bevæger derefter væske ud overskydende. Det er simpelthen bevæge tommelfingeren indad og udad flere gange. Det er noget virkelig simpelt at gøre, og der genskaber fugtbalancen!
  • En anden god øvelse er snarere at forbinde de to håndfladerne, og derefter løfte dem over hovedet. Det vil også hjælpe os til at udligne vores omsætning.

2. Tag naturlige diuretika

De vil give dig mulighed for at fjerne væskeophobning i kroppen. Prøv først at drikke to liter vand dagligt. I din kost, tilføje naturlige fødevarer med vanddrivende egenskaber såsom grøn te, selleri, gulerødder, tomater, løg, aubergine, asparges, artiskokker, brøndkarse, agurker, rosenkål , salat, etc.

3. En afbalanceret kost og uden salt

Eliminer salt fra din kost!

Vi skal følge en kost rig på fibre og grøntsager samtidig fjerne industrielle smørefedt, tilsætningsstoffer og salt. Din krop vil føle sig så meget bedre, og du vil undgå især væskeophobning. Din omsætning vil blive bedre, og det vil også hjælpe dig med at tabe sig!

4. kompression handsker

Hvis du har brugt til at få hævede fingre, og hvis du føler mere ubehag på grund af det, så kan du bruge komprimering handsker. De typisk sælge i apoteker. Disse handsker er meget nyttige i disse tilfælde: de udøver et tilstrækkeligt tryk på vores hænder og fingre, og således frigiver den overskydende væske.