Fordelene og forskellige anvendelser af citronskal

Vi kender alle de mange fordele af citron, men vi ofte mister de fleste af sine ejendomme, kaster hans hud.

Traditionelt er vi vant til kun at bruge saften af ​​denne lækre citrusfrugter, for kulinariske eller medicinske formål.

Men vi ved ikke mange helbredende egenskaber af citron, som er placeret i huden. Den indeholder mellem 5 og 10 gange flere vitaminer end saften.

Hvad er fordelene ved citronskal?

  • Citron hud indeholder mange meget vigtige lægemidler såsom æterisk olie, citrongræs, af phellandren, vitamin C, citronsyre, æblesyre, myresyre, hesperidin og pektin, blandt andre.
  • Blandt dets mange egenskaber, citronskal har evnen til at fjerne giftstoffer i kroppen. Den har derfor en stærk foryngende effekt.
  • Det hjælper med at bekæmpe abdominal hævelse og dermed reducere tarmluft.
  • Det hjælper til at rense leveren gennem dens afgiftende virkninger, der stimulerer fjernelse af toksiner og akkumulerede affald.
  • Det fremmer fordøjelsen og forebygger forstoppelse.
  • Takket være dens høje indhold af C-vitamin, samt andre vitaminer, citronskal er en kraftig styrkende for immunforsvaret, hjælper os med at forhindre infektioner såsom influenza, forkølelse og mange åndedrætsproblemer.
  • Det fremmer blod alkalinitet.
  • Det hjælper lavere blodtryk.
  • Det hjælper at bekæmpe nervøsitet.
  • Det er antiseptisk.
  • Det fjerner overskydende fedt fra huden, takket være sine adstringerende egenskaber.
  • Det hjælper til at blege opgaver placeret på huden eller tænder.
  • Det har en stærk anti-cancer effekt, hvilket tillader henfald af maligne tumorer.

Citronskal, en kraftfuld anti-cancer fødevarer

Nylige undersøgelser har vist, at citrusskal har meget potente stoffer, som kan være op til 10 gange mere effektiv end kemoterapi til at bekæmpe kræftceller.

Dens afgiftende effekter og den høje mængde af næringsstoffer, den indeholder lade det være et af de centrale elementer i forebyggelsen af ​​mange kræftformer.

En nyligt offentliggjort undersøgelse har afsløret, efter mere end 20 kliniske forsøg udført siden 1970'erne, kan citronskal ekstrakt ødelægge ondartede celler i mere end 12 forskellige typer af kræft.

Sådanne tilstande indbefatter brystcancer, prostatacancer, coloncancer, eller pancreascancer.

De spekulerer, at citron hud har ingen bivirkninger på kroppen, i modsætning til mange lægemidler, der anvendes til behandling af cancer.

Sådan nyde fordelene ved citronskal?

De fleste gange er citronskal kun bruges som en gejst til at udarbejde desserter eller andre retter, fordi det bringer en bitter smag meget speciel.

, Under hensyntagen til alle dets fordele vi bare opregne, er det vigtigt at begynde at regelmæssigt at medtage i din kost ved at følge disse tips:

  • Vask citronen og sætte det i fryseren, så det er godt fryses før brug.
    Når denne operation, kan du rist fuldt ud at nyde godt af hans hud, eller bland helt.
    Du kan bruge skræl til at dekorere supper, salater, juice, pasta, saucer, din ris, din sushi eller dine fiskeretter, f.eks.
  • Når du ønsker at drikke saftevand, bland det med citronskal for at modtage 100% af fordelene ved denne fabelagtige citrus.
    Smagen vil være lidt bitter, men din limonade er lige så lækker og forfriskende.
  • Brug citronskal at give en særlig smag til whisky-baserede cocktails, vin eller vodka.

Te med citron gejst

Te med citron gejst er en anden stor alternativ til at nyde alle fordelene ved regelmæssig indtagelse af hele citron.

Denne te er ideel til at afgifte kroppen, fjerne giftstoffer og bekæmpe frie radikaler, der ophobes i vores krop på grund af miljøforurening, kemikalier, cigaretrøg eller dårlig ernæring, blandt andre grunde .

Desuden er denne te er antibakterielle, antimikrobielle, og er et ideelt allieret at bekæmpe forkølelser takket være dens høje indhold af vitamin C.

Ingredienser

  • 1 liter vand
  • Huden og saften af ​​2 citroner
  • Honning eller stevia

Hvordan forbereder?

  • Først skal du sætte huden af ​​to citroner kogt i en liter vand, i mindst 15 minutter.
  • Dernæst fjerne din gryden fra varmen og tilsæt saft af to citroner.
  • Endelig tilsættes lidt honning eller stevia til at smage.

Citron te kan drikkes varm eller kold, efter hvert måltid. Er det imidlertid bedre at drikke før morgenmad, dvs. sober.