Hvordan at fortælle, hvis du har brug for at rense dig?

Kroppen er kloge og erfarne, fordi det meste af den tid, han er i stand til at helbrede og rense sig selv.

Men på visse tidspunkter i vores liv, er vores krop overbebyrdede, på grund af vores dårlige spisevaner, miljøforurening, negative følelser, etc.

Disse faktorer, mere og mere udbredt, i høj grad komplicere optimal funktion af vores krop.

I denne artikel vil vi forklare, hvad er de mest almindelige symptomer præsenteret af kroppen, når den er overbelastet med giftstoffer, og hvilke metoder til at bruge til at rense, og dermed undgå forekomsten af ​​mere alvorlige og kroniske lidelser.

Fordøjelsen

Nogle mennesker kan spise hvad de vil, uden nogen åbenbare konsekvenser for deres helbred.

, Fra en vis alder, kroppen begynder dog at præsentere nogle mangler, som generelt er kendetegnet ved luft i maven, surhed, tunge digestions, forstoppelse, diarré, etc.

Hvis vi er opmærksomme på vores fordøjelse, og vi tager straks de fornødne foranstaltninger ved det første tegn på uorden, kan vi vende udviklingen.

Når vi føler, at vores fordøjelse er lavere end normalt, må vi lade vores fordøjelsessystem til hvile, ved at spise lysere fødevarer og mindre mængder, ikke at tygge hver bid.

Sindstilstand

Når vi lever flere dage eller uger i en negativ sindstilstand, har vi ikke den refleks at tro, at han kan være en overbelastning af toksiner.

Men som du måske har læst i en række af vores produkter, negative følelser er ofte knyttet til leverproblemer, og alle de organer, der er involveret i rensning af kroppen.

Hvis du bemærket, at du bliver mere og mere irritabel, lunefuld eller trist, så prøv at lave en rensning.

Den udvisning af toksiner akkumuleret i din krop vil have en positiv indflydelse på din generelle sundhed og især på din moral.

Du vil føle dig gladere og bedre humør.

Udseendet af ansigtet

Ansigtet er en afspejling af vores sindstilstand.

Vi kan skjule vores dybeste følelser bag en smilende maske, men det er mere kompliceret at skjule mørke rande, puffy øjenlåg, de urenheder i huden og rynker, der ophobes dag efter dag.

En detoxing kost vil ikke fundamentalt ændre udseendet af dit ansigt, men det vises yngre, vil din hud være sund og fast, og din lysere og sund.

Gul teint

Det er vigtigt at vide, at hvis du ser i spejlet, og du opdager, at din hud er mere gul end normalt, er du sandsynligvis lider af en leversygdom, og det kan ikke længere rense din blod.

Denne gullig farve kan også være til stede i den hvide del af øjet, eller sclera.

Allergier

I mellem sæsoner, er det almindeligt, at mange mennesker lider af allergi.

Selvom konventionel medicin tilbyder behandlinger med antihistaminer eller andre typer af molekyler, er det vigtigt at tage hensyn til, at allergier er også på grund af overskud af toksiner i kroppen.

Desuden er disse skulder sæsoner er de bedste tidspunkter at gøre en detoxing kost, som vil være langt mere effektivt, hvis det sker i andre tidspunkter af året.

Hud

På samme måde som urenheder kan bygge op på huden af ​​vores ansigt, kan huden på visse dele af vores krop være lidt anderledes.

Det er et tegn på, at vores krop forsøger at fjerne overskydende toksiner det indeholder, gennem porerne i huden.

Ud over de rent æstetiske spørgsmål, det viser klart, at vores krop ikke fungerer korrekt.

Vi må derfor foretage en rensning for at fjerne disse grimme problemer og genvinde et godt helbred.

Hvad rensning opnå?

Der er mange muligheder for at rense kroppen af ​​toksiner, den har akkumuleret, men det er vigtigt at vælge en, der er bedst egnet til vores egenskaber.

Det ideelle er at opnå denne oprensning under tilsyn af en terapeut eller ernæringsekspert, især hvis du har helbredsproblemer eller tager medicin.

Her er nogle sunde og effektive rensende kur, som du kan opnå mindst en gang om året:

  • Den gamle tibetanske hvidløg kur
  • Kuren baserede smoothies, supper og grøntsagssaft til afgiftende egenskaber
  • Infusioner af helbredende urter
  • Kuren rensende citron
  • Fastende, eller halv-hurtige, punktlig og kontrolleret
  • Den spirulina kosttilskud, chlorella, etc.