Hvorfor har vi kolde hænder og fødder?

Du er en af ​​mange mennesker, der har kolde hænder og fødder, selv når temperaturen ikke er for lav? Kan du tænke hvorfor?

I denne artikel vil vi give dig alle de svar på dine spørgsmål og fortælle dig om det nære forhold mellem denne lidelse og fordøjelsessystemet.

Opdage, hvordan de forskellige temperaturer på vores krop, og hvad er midlerne til at regulere naturligt.

Kroppen temperaturer

Generelt møder vi mennesker med meget kolde hænder, og andre, der har stedet de varme ender i samme klima, som de reagerer på forskellige måder.

Nøglen til at forstå dette fænomen ligger i vores kropstemperatur.

Det er vigtigt at regulere de forskellige temperaturer i kroppen, hvis de er i en af ​​disse to ekstremer, som begge er fattige.

Områder, der lider meget let lave temperaturer er i enderne af vores krop, er det hænder og fødder.

Inden for vores krop, organer har tendens til at afkøle, og som er dem, der kræver de mest varme er lever og nyrer, mens maven og tarmene nemt nå høje temperaturer.

Når vores krop skal gøre en indsats på en bestemt del af vores krop, øger blodcirkulationen der ganske betydeligt.

Dette skaber en let betændelse, som har til formål at centralisere selvhelbredende mekanismer.

Og når dette finder sted, er blodcirkulationen mangler i andre områder af vores organisation, mindre vitale, som netop enderne.

Fordøjelsessystemet

På grund af dårlig kost eller en kontinuerlig forsyning i løbet af dagen, kan vores fordøjelsessystem lider overdreven varme, da den kører kontinuerligt.

Maven skal levere en stor indsats, hvilket øger tilstedeværelsen af ​​mavesyre, og derfor dens temperatur.

På den anden side, fortsætter disse bestræbelser senere i tarmene.

Hvis vi rører maven, kan vi mærke, at huden er helt koldt, men det er bare et tegn på, at temperaturen er varmere inde.

Fødder og hænder kolde kan være resultatet af overskydende varme i vores fordøjelsessystem.

Udover ubehaget det bringer, er det vigtigt at behandle dette fænomen at forhindre fælles problemer, der kan opstå på lang sigt.

Dåselegeme temperaturer, der skal afbalanceres?

Selvfølgelig. Samme, kan du altid anvende varme at dulme berørte forskellige formål:

  • Med varmt vand bade.
  • Ved at dække disse områder godt med polære stoffer eller uld.
  • Ved at anvende opvarmning cremer indeholdende ingefær, kanel, etc.
  • Realisere massage.
  • Ved hjælp af en elektrisk måtte eller varmedunk.

Imidlertid er det vigtigt at tage hensyn til, at disse kun palliative løsninger.

Hvis du ønsker at genskabe balancen i din kropstemperatur, som vil forbedre din generelle sundhed, er du nødt til at lette driften af ​​dit fordøjelsessystem.

Cool dit fordøjelsessystem

Hvordan kan du opnå dette?

  • Vælg sunde fødevarer og undgå dem, der forårsager du fordøjelsesbesvær som rødt kød, pølser, fed ost, stegte kager eller nogle sådanne.
  • Vær opmærksom på dit forbrug af sunde fødevarer, men også svært at fordøje som nogle tørrede grøntsager, eller mælkeprodukter for eksempel.
  • Tygge maden grundigt.
  • Spis ikke i store mængder. Være i stand til at stoppe, før du føler for fuld.
  • Spis ikke, før du er færdig med at fordøje den forrige mad.
  • Må ikke spise for sent eller i for store mængder.
  • Pas på forstoppelse.
  • Hvis du lider af gastrisk hyperaciditet eller halsbrand, behandle disse lidelser med naturmedicin.
  • Lav alkalisk din krop.
  • Hvile efter hvert måltid, før indsatsen.

Den vand-terapi

Vand kan også hjælpe dig regulere temperaturen i din krop, men du skal gøre det gradvist.

Generelt vi tager vores brusere med varmt vand eller varme.

Du skal dog vænne sig til afslutte din brusebad med koldt vand, og mange tilbringer hele din krop, undtagen hovedet.

Første gang kan være lidt svært, men efterhånden, kan du begynde at bruge lidt tid under koldt vand eller endda til veksler med varmt vand.

Det er vigtigt før og efter bad, vil du ikke mærke kulden, så kontrasten er mere effektiv.

Wrap op varm, tage et øjeblik, før dit brusebad, derefter gnide du god til at forlade det med et håndklæde, for at stimulere naturlige kropsvarme.