Kender du alle fordelene ved tomatsaft om morgenen?

Vi har ofte talt med dig fordelene ved et glas vand med citron efter opvågning eller dyder en spiseskefuld olivenolie med et par dråber citronsaft om morgenen.

Men vidste du, at tomatsaft er også fremragende til at vågne vores organisation?

Dette er et andet alternativ, som vil give dig mulighed for at modtage en god dosis af vitaminer og mineraler, en ideel kombination til at styrke din krop og starte dagen med maksimal energi.

Du er velkommen til også at omfatte, i dag, et godt glas tomatjuice til din morgenmad. På denne måde, du tager dig af dit helbred, mens du nyder!

Hvorfor er det godt at drikke et glas tomatjuice, når man vågner?

1. antioxidant og afgiftende dyder tomatsaft

Tomat er ofte anbefales i slankende kost.

En af de vigtigste fordele er dets evne til at fungere som et rensende middel kan dræne væske, fjerne giftstoffer, der blusse ofte vores krop og gøre os føler mere træt og tungere.

Tomat har en meget lav brændværdi, og er en fremragende vanddrivende, i stand til at aktivere vores stofskifte at hjælpe forbrænde fedt.

Forbruges regelmæssigt, især i de tidlige timer af dagen, vil tomatsaft hjælpe os til at starte vores dag i bedste måder, især hvis vi kombinerer tomatsaft med et varieret og afbalanceret morgenmad.

Det betyder ikke forlade huset med kun spist morgenmad, en tomat juice. Du skal ledsage med fiber, protein og frugter.

Lad din krop til at rense sig selv, og forbrænde fedt. Hvad mere?

2. Tomatsaft, et våben mod forstoppelse

Forstoppelse er ikke noget at tage let på. Faktisk kan det blive kronisk hvis de ikke behandles, og føre til alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.

En meget enkel måde at bekæmpe det er at starte sin dag med en kost, der fremmer tarm transit.

Medtag tomatsaft med din morgenmad er derfor en glimrende idé at bekæmpe forstoppelse.

Faktisk, tomat er rig på fibre og virker som en mild afførende, indtages dagligt, vil hjælpe os med at løse dette problem så almindelige, især hos kvinder.

3. tomatsaft og hjerte-kar-dyder

Det er vigtigt at tage højde for, at tomat er en stor allieret af vores hjerte sundhed.

Med sine enzymer og dens mineraler, kan vi reducere vores dårlige kolesteroltal samtidig fremme vores blodbanen og forebygge trombedannelse i vores krop.

Husk på, at tomatsaft er en fødevare med exceptionelle egenskaber for mennesker med diabetes, fordi den kan styre, meget effektivt, blodsukkerniveauet i blodet.

4. Tomatsaft at styrke immunsystemet

På det tidspunkt du starter din dag, har du stadig mulighed for at forbruge et glas varmt vand med citron.

Men hvis du ønsker at ændre noget af den klassiske retsmiddel, tøv ikke med at udskifte fra tid til anden af ​​et godt glas tomatjuice.

Det vil hjælpe dig med at styrke dit immunforsvar, styrke dit forsvar for at forebygge og undgå enhver form for infektioner, influenza, forkølelse, etc.

Tomater er rige på vitaminer C, A, B, D og K, samt antioxidanter, kalium, calcium, fosfor, jern, natrium og arginin.

Hun har mange phenolforbindelser og meget sund organiske syrer, såsom citronsyre, oxalsyre og æblesyre.

Det er en naturlig cocktail for at øge din naturlige forsvar. Hvorfor ikke nyde det?

5. Egenskaberne af tomatsaft på huden

Hvis du drikker en naturlig tomatsaft drikke hver dag, vil du indse en ægte skønhed behandling for din hud.

Dette er på grund af indholdet af tomat, et pigment rig på antioxidanter, der bekæmper frie radikaler, disse partikler, der fremmer celle aldring og påbegyndelsen af ​​rynker lycopen.

Tomatsaft så hjælper os med at holde vores hud yngre, blødere og uden urenheder.

Glem ikke at tage sig af din hud indefra med tomatsaft, på samme måde, at du anvender en fugtighedscreme dagligt at pleje udenfor.

6. Tomatsaft lindrer gigt smerter

Hvis du har gigt i hænderne, eller enhver fælles i kroppen, være opmærksom på alt, tomatsaft vil gøre for dig.

Er meget rig på vitaminer og mineraler, denne drik har evnen til at styrke vores immunforsvar ved at øge antallet af vores naturlige forsvar.

Dette giver så os til bedre at bekæmpe betændelse og problemer forbundet med gigt. For at få gode resultater, er det vigtigt at være konsekvent og forbruge dagligt tomatsaft.

Husk også, at tomatsaft at være naturlig og frisk for dig at drage fordel af dets egenskaber.

Det er derfor tilrådeligt at undgå produkter, der sælges i supermarkeder, fordi de indeholder for mange konserveringsmidler og tilsat sukker.

Hvis du er usikker på de mange forskellige tomater til at vælge fra at gøre denne saft, ved, at de alle er excellenets, fra det tidspunkt, de er af biologisk oprindelse.

Den "Raf" tomat betragtes som en af ​​de sundeste, men det er også en af ​​de dyreste.

Men vælg din moden tomat, så du kan blande det nemt.