Lægeurter til at behandle ledsmerter

Ledsmerter er meget til stede onder i hele verdens befolkning. De begrænser vores mobilitet og påvirker vores livskvalitet. Men det er muligt at lindre gennem nogle medicinske urter, økonomisk og let retsmidler, som du helt sikkert vil være til stor hjælp.

De plantelægemidler mod ledsmerter

Du undrer dig måske: Kan urter virkelig lindre min ledsmerter? Tja, svaret er ja. Det er sikkert, at de fleste af os er vant til at bruge anti-inflammatoriske lægemidler, men selv om de er nyttige, kan de beskadige vores langsigtede leveren. Naturlægemidler kan derfor anvendes som kosttilskud til medicinsk behandling for at undgå sådanne bivirkninger.

I nogle tilfælde, ledsmerter er advarselstegn på leddegigt. Det er derfor vigtigt at være på vagt over for disse symptomer. Vi vil se, hvordan urter kan hjælpe:

  • Urterne tillade os at rense affald i vores stofskifte og giftstoffer fra vores krop.
  • De forbedrer vores blodcirkulation ved at fremme lymfe udrensning. Dette giver kroppen til at frigive giftstoffer, der er ansvarlige for inflammation og smerte.
  • Mange urter fungerer som naturlige antibiotika.
  • De har anti-inflammatoriske egenskaber.
  • De slappe af, finder vi fred og fjerne spændingen i vores muskler, som frigiver presset på vores samlinger.

Lægeplanter, der afhjælper ledsmerter

1. Gurkemeje

Gurkemeje er en løsning, der bør absolut være til stede i dit køkken og i dit hjem. Dette er en meget effektiv måde at reducere inflammation i vores krop, at slappe af og til at behandle alle former for problemer relateret til vores muskler til vores knogler og vores leddene. Takket være sin antiinflammatoriske aktive bestanddele, er det ideelt at behandle ledsmerter. Men han vil bringe andre fordele som gurkemeje er antioxidant, anti-inflammatorisk og hjælper kampen mod kræft.

2. burre rod

En af de bedste råd, vi kan give dig til at kæmpe og behandle ledsmerter er at øge dit indtag af essentielle fedtsyrer. Udover nødder, fede fisk såsom makrel eller laks, er det tilrådeligt at tilføje til din kost burre rod. Det er en kraftig anti-inflammatorisk, der vil give fantastiske resultater, hvis du indtager to gange dagligt. Du kan finde den tørrede burre rod og stykker i enhver fysisk butik. Du behøver kun at tilføje en spoon i et glas med kogende vand. Lad det stå 5 minutter og drikke langsomt. Dette er fremragende!

3. Ginger

Vi taler ofte om de store fordele af ingefær. Dette er en plante, der har antiinflammatoriske og antireumatiske utrolig. Alt dette skyldes to af sine grundlæggende komponenter: en COX-2 og TNF, som gør det muligt at forhindre antændelse af prostaglandin E2. Mange undersøgelser viser effektivitet mod leddegigt og slidgigt. Det reducerer smerte, inflammation og hævelse. Uden nogen bivirkninger. Må ikke fratage dig selv!

4. infusion af hørfrø eller hørfrø

Med hør eller hørfrø får du en naturlig kilde til omega 3 af vegetabilsk oprindelse. Gennem dette, vil du styrke dit immunforsvar, og du vil akkumulere færre giftstoffer i dine led, der normalt årsag til smerter. Ligesom alle infusioner i denne artikel, dette middel er med til at reducere inflammation og lindre smerter. Men her, ingen grund til at brygge, behøver du kun at tilføje frøene direkte ind i dine salater og dine retter. Ved opvarmning, hør mister magt komponenter såsom omega 3, som ikke hjælper dig meget. Sats på fint formalede frø, og spise to skefulde om dagen.

Du vil se, hvordan det vil gøre dig godt!