Magien i mandalas at lindre stress

I de senere år har mandalas blevet en aktivitet i stigende grad kendt.

De kan tjene som smukke pyntegenstande og nye mekanismer, som vi slappe under påvirkning af deres former og farver.

Mange mennesker erhverve sort og hvid, og male sig selv for at opsuge deres forfædres magiske fortryllelse.

Ordet "mandala" kommer fra sanskrit og betyder "Sacred Circle", en repræsentation af kredsen af ​​livet i den hinduistiske og buddhistiske kultur, der trådte i kraft i den vestlige verden.

Taler om Mandalas, er at tale om mystik og energier, men hvad vi ønsker at formidle i denne artikel er en af ​​hans berømte anvendelser, som er at slappe af og til at bekæmpe stress gennem motion farvning.

Mystik mandalas

Mandalas er repræsentationer af energien i livet, hvor farverne vi passerer en serie af energi og fordele.

I det tibetanske folk, for eksempel, denne type af kunstneriske udtryk er meget almindeligt. Den repræsenterer mødet i den åndelige verden, af naturen, af kærlighed, men også for helbredelse.

I en mystisk perspektiv mandalas har følgende formål:

  • De fylder hjemmet af positiv energi, at bringe balance og velstand.
  • Kendsgerningen, at omdanne negativ energi til positiv energi, at de kan fungere som healere.
  • De repræsenterer den vitale balance, fred og ro. Visuelt er det en kunstnerisk begivenhed omkring os balance og sindsro.

Mandalas og farver

Ud af nysgerrighed, er det også interessant at vide farven betydninger i mandalas.

Bous vil forklare der transmitterer hver tone inden disse attraktive former.

Husk, at Mandalas er en del af den hinduistiske og tibetanske kultur, det er derfor, vi taler om energi, eller endda chakraer.

  • Rouge. Det repræsenterer det første chakra, og vi overfører styrken og værdien af ​​kærlighed, lidenskab og stolthed.
  • Orange. Dette er den anden chakra. Det er farven på ambitioner, optimisme og den eksisterende kraft i hver enkelt af os til at lykkes projekter og mål.
  • Gul. Tredje chakra. Den gule farve taler om intelligens, viden og personlig frigørelse.
  • Green. Fjerde chakra. Det spreder værdierne af håb og helbredelse. Det giver os også balancen mellem kærlighed og fornuft.
  • Blå. Dette er den femte chakra. Farven blå afspejler ro og fred, men også for tolerance.
  • Indigo. Dette er den sjette chakra. Det hjælper os forbinde med det indre selv, således at problemerne kan løses positivt.
  • Violet. Dette er den syvende chakra. Det er en magisk farve, der overfører fantasi og spiritualitet.
  • Pink. Ottende chakra. Det tiltalende farve omgiver os med kærlighed og venskab, men også magi.

Mandalas at lindre stress

Mandalas anvendes i stigende grad i uddannelse, især for børn. Denne farvelægning aktivitet hjælper dem til at fokusere deres opmærksomhed og til at udtrykke deres følelser gennem valg af farver.

Det giver dem mulighed for at være i stand til at fokusere og forbedre deres finmotorik.

Hos voksne, de fordele, der kan bringe os Mandalas er også meget interessant.

  • Male en mandala kan være en god øvelse til at slappe af, for at hvile sind og følelser gennem deres imaginære former og figurer.
  • Der mandalas af stor æstetisk kompleksitet, hvilket gør farvevalg tvinger os til bedre at sikre vores opmærksomhed, men også at lege med de fornemmelser, vi leverer disse toner.
    Nogle mennesker vælger mørke farver, hvilket giver resultater i en bestemt mandala, der afspejler deres moral.
    Således i slutningen af ​​denne øvelse, bliver vi bevidste om vores egne følelser gennem farver. Dette er meget illustrativt i tilfælde af børn.
  • Som vi har precised, mandalas der hvis sværhedsgrad er større eller mindre. Farvelægning en mandala kan vare en halv time eller flere dage, fordi en tid, hvor du kan finde dig selv med dig selv, med dine tanker og følelser.
    Dette er en enkel måde at afbryde sine problemer.
  • På billedet nedenfor, giver vi dig et eksempel på tom og klar til at blive malet mandala. Du kan købe i specialbutikker eller endda udskrive dem på hjemmesider, der tilbyder dem gratis.
    Denne aktivitet ikke kun bidrager til at udvikle deres kunstneriske talenter, men også for at forbedre deres kognitive og følelsesmæssige evner.
    Denne farve vil fortrylle børn, da det er ideelt til at hjælpe dem med at forbedre deres opmærksomhed og finmotorik.