Naturlige retsmidler til at behandle gigt

Arthritis bliver en stadig mere almindelig sygdom hos både mænd og kvinder. Det kan være forårsaget enten af ​​en alt for omfattende anvendelse af leddene, ved traume eller infektion.

Både af helbredsmæssige årsager, æstetiske, gigt har en negativ indvirkning på livet for dem, der lider. Desuden har de en tendens til at undgå for enhver pris behandlinger, såsom infiltrationer ofte meget smertefulde. Et godt alternativ mens den stadig naturlige midler, som, ud over at være effektiv er meget let og økonomisk at fremstille.

Retsmidler kan være meget nyttigt

Som vi fortalte dig før, mennesker med gigt tusind gange foretrækker naturlige løsninger til at lindre deres smerte, snarere end smertefulde infiltrationer. Vi foreslår derfor i dette papir en liste over fødevarer og aktiviteter kan bruges til at lindre smerter.

Ingefær

Ingefær er en af ​​de bedste anti-inflammatoriske og naturlige smertestillende medicin. Forbrugende ingefær signifikant reduceret inflammation og derved lindrer smerter forårsaget af gigt og især rheumatoid arthritis.

Hvordan man spiser?

Vi anbefaler at tage et par spiseskefulde pulveriseret ingefær, og opdelt i to doser i løbet af dagen.

Linden

Kalken indeholder fremme egenskaber sveden, så du spørger hvordan kan dette hjælpe dig? Godt forøget svedproduktion hjælper med at fjerne giftstoffer og til at lindre nogle af leddene.

Hvordan man spiser?

Vi anbefaler, at du tager en infusion med en halv teskefuld tørrede limeblade. Tag et par kopper om dagen i en til to uger.

Kapers

Kapers anbefales til sundheden for dine led, fordi det er et vanddrivende plante.

Hvordan man spiser dem?

Vi anbefaler at tilføje kapers i salater; for dine smerter ledbånd og især på knæskallerne.

Hampefrø

Hampefrø er perfekte til ledsmerter, takket være deres rige komponenter i fedtsyrer som omega 3 og 6.

Hvordan man spiser dem?

Vi anbefaler at tage hampefrø under måltider.

Solbær olie

Solbær olie har anti-inflammatoriske egenskaber, især for sygdomme i leddene. Også, du kan spise for at lindre smerter forårsaget af leddegigt.

Hvordan man spiser dem?

De sædvanlige anbefalede doser til olie solbær og 500 mg per dag.

Kæmpenatlysolie

Natlysolie er et kosttilskud og dets daglige forbrug kan bidrage til at forbedre nogle sygdomme og kan hjælpe til at lindre smerter i leddene og give dem større fleksibilitet.

Hvordan man spiser det?

Det anbefales at tage omkring tre eller 350 mg dagligt af kæmpenatlysolie, opdeles i to eller tre doser i forbindelse med måltider.

Den malurt anlægget

Denne plante indeholder anti-inflammatoriske egenskaber, takket være de komponenter, det indeholder, såsom æblesyre, ravsyre, ascorbinsyre og tanniner.

Hvordan man spiser det?

Lav en infusion med en halv teskefuld af denne plante og lad stå i en kop kogende vand ti til femten minutter. Tag tre kopper om dagen, kan du forsøde det, hvis du ønsker det.

Komprimerer laurbærblade

Vi anbefaler, at du gør en infusion af laurbærblade, og derefter suge en ren klud i infusionen og gælder for smertefulde områder omkring femten minutter.

Æble cider eddike

Æble cider eddike anbefales især til behandling af smerter forårsaget af gigt. Faktisk, cider eddike har anti-inflammatoriske virkninger på leddene.

Hvordan man spiser? Hæld svarer til to spiseskefulde af æble cider eddike i et glas varmt vand og forsøde lidt med en teskefuld honning.

Husk

Hovedparten af ​​den mad, vi har nævnt ovenfor, vil bidrage til at styrke vores immunsystem. Og hvis den er stærk nok, vil din krop være i stand til at fjerne sig selv de ophobede giftstoffer i leddene. Du skal også vide, at disse toksiner er den vigtigste årsag til gigt og dens symptomer.

Aktiviteter for gigt

Hvis naturmedicin findes i fødevarer er ikke nok til at lindre gigt, er det også nødvendigt at øve flere aktiviteter såsom:

Swim

Mange læger anbefaler at svømme at gøre nogle sport, uden at forårsage en direkte indvirkning på leddene.

Behandlinger til krop og sind

Undersøgelserne siger, at det er meget tilrådeligt at holde en balance mellem krop og sind gennem nogle afspændingsterapi faktisk forbedre sin tilstand af stress vil hjælpe dig til at støtte mig smerte.