Nogle naturlige tips til at bekæmpe cellulite

Cellulite især påvirker den kvindelige befolkning får det væsentlige ændringer i huden, især set ud fra dens tekstur giver det en temmelig utiltrækkende udseende. Dette kan endda forårsage alvorlige problemer med selvværd fordi cellulite normalt generer mange kvinder, og det er en meget vanskelig at fjerne fuldstændigt problem.

Der er dog nogle løsninger til forebyggelse og behandling cellulite. Disse naturlige løsninger kan endda være meget effektivt, så længe du er regelmæssige i deres ansøgning. Så læs hvad der følger ...

Hvad er årsagen til udviklingen af ​​cellulite?

Cellulite vises, når subkutane væv, dvs. den, der er direkte under huden, opsuge vand, fedt og forskellige toksiner. Årsagerne til denne ophobning kan være genetiske, hormonelle, eller forårsaget af en mangel på motion, dårlig kost, stress problemer, dårlig blodcirkulation, og mange andre faktorer.

Der findes flere typer af cellulite

Adipose cellulite

Denne type af cellulite kan vises i alle aldre, er især i mennesker, der er overvægtige og dårlige spisevaner.

Den vandige cellulite

Denne type cellulite normalt påvirker piger mellem 16 og 20 år. Det ser normalt på benene, balder, arme, skuldre eller ryg. Generelt denne cellulite er relativt smertefuldt.

Det fibrøse cellulite

Det fibrøse cellulite normalt påvirker atleter og dansere, der har en tonet og fast hud, er cellulite normalt af denne type ledsaget af striber på huden. Det er ikke smertefuld og kan ses ved at trykke på huden. Generelt, det udvikler gennem dårlig kost og dårlig oxygenering af huden.

Den slap cellulite

Denne type af cellulite er meget almindeligt i stillesiddende mennesker, der gør noget sport, eller som ofte lider alvorlige udsving vægt. Det er generelt synlig uden behov for at røre huden, blot, at den berørte person flytter til cellulite bevæger sig med den.

Den edematous cellulite

Den ødematøse cellulite kan forekomme på alle alderstrin fra ungdomsårene til modenhed. Det ses oftest på benene og lår, som generelt er de mest kødfulde dele af kroppen. Den ødematøse cellulite og også normalt synlige for øjet og giver et indtryk af appelsinskal.

Hvad er de ting at undgå, når vi har cellulite?

  • Chokolade
  • Cigaret
  • Mel i almindelighed
  • Instant kaffe
  • Alkohol

Anbefalede fødevarer, når man har cellulite

  • Frugten såsom ananas, vandmelon, orange eller pære. Det er tilrådeligt at spise hver dag
  • Grøntsager og planter
  • Lean yoghurt
  • Masser af vand og lidt salt
  • Fødevarer rige på omega-3

Planter til at behandle cellulite

Mange urter kan være meget effektiv til at forhindre dannelsen af ​​cellulite. Eksempler

Vedbend blade

Dens videnskabelige navn er Hedera Helix Dette anlæg har kapacitet til at udøve en vaskulær og lymfedrænage. En af disse komponenter er hederagenin, som virker på blodkarrene og forbedre blodcirkulationen.

Den metode, du skal følge for at behandle cellulite med dette anlæg er forholdsvis enkel. Først og fremmest bør du fortynde en spiseskefuld af tørrede vedbend blade i en kop olivenolie. Så lad det sidde i mindst 12 timer. Endelig kan du anvende denne olie på de berørte områder.

Mjødurt

Disse planter besidder anti-inflammatoriske egenskaber samt flavonoider. Disse to elementer gør denne plante en relativt effektiv behandling mod cellulite.

Centella asiatica

Centella er en anden plante anbefales at behandle cellulite, fordi det har anti-inflammatoriske egenskaber.

Mælkebøtte

Dette anlæg har stærke diuretiske egenskaber, og har komponenter såsom inulin eller kalium, både meget effektiv til at forhindre væskeophobning og dermed fremme fjernelsen af ​​toksiner. Med dette anlæg, kan du gøre infusioner kun at tilføje 100 g mælkebøtte i 1 liter vand og derefter lade det koge 10 til 15 minutter. Når infusion er lidt afkølet, kan du drikke 2-3 kopper om dagen.

Nettle

Brændenælde er en plante rig på magnesium, et mineral med høj effekt dræne lymfesystemet. For at få de fordele, du har brug for at forbruge i form af infusioner. For at tilføre nogle brændenælde blade i varmt vand, lad stå og drikke fra en gang om dagen.

Padderok

Det forhindrer således effektivt væskeophobning. For at forberede en infusion af padderok, lavet som sædvanlig. Det vil sige, stejle skeen par blade af padderok i en kop kogende vand og lad sidde før drikker.

Husk godt

Prøv at undgå at bære højhælede sko, stramt tøj, eller for længe i solen. Husk også, at for at forhindre fremkomsten af ​​cellulite er vigtigt at have gode hydrering og praksis sport regelmæssigt. Selv om det er kun 30 minutters gang om dagen, er dette tilstrækkeligt til at aktivere blodcirkulationen og undgå forekomsten af ​​cellulitis.