Rense den kolon med urter

Og dig, du rense din kolon regelmæssigt? Det vurderes, at dette er en vigtig måde at opnå balance i vores krop: afgifte og føle sig lidt bedre. Vi vil forklare, hvordan man med held gør det med de bedste medicinske urter.

Betydningen af ​​hendes kolon rense

Ofte er vi lider af forstoppelse, som vi dårligt alimentions os uden os indse det, og vi ender med at få syge. Dårlige næringsstoffer, lav i fiber, fordøjelsesproblemer ... alle af disse virkninger har en indvirkning på vores kolon.

Men vil du virkelig vide, hvad der er den funktion af vores kolon? Uddrag salt og rester, opretholde en metabolisk balance, udtrække vitamin K og andre vitaminer. Det er meget vigtigt, fordi takket være ham, vi er i stand til at genoprette vores krop og nyde bedre helbred. Men hvis vi akkumulerer for meget affald i tyktarmen, hvis vi holder op med at give ham vitaminer, vil det lamme og direkte mærke effekterne i vores krop: træthed, utilpashed, tarmbetændelse ... det er værd at tage det i konto.

Passende medicinske planter til at rense den kolon

Hvordan kan lægeplanter hjælpe os afbalancere sundhed i vores kolon? Meget simpelt, er der flere planter, hvis ejendomme er meget gode til rensning, désenflammer tage sig af tyktarmen og tarme ... Det er godt at drikke en kop disse te hver dag for at føle sig bedre. En simpel ressource, som vi skal udfylde med ordentlig kost og passende livsstil. Vi vil nu se, hvad der er de urter, der kan hjælpe os.

1. Fordelene ved anis

En simpel løsning, som reducerer inflammation, regulerer tarm og fordøjelsesfunktioner og desuden fungerer som en beskytter af vores tarmen og tyktarmen. Det er meget tilrådeligt at drikke en infusion af anis efter den vigtigste måltid. Gennem det, fremmer vi en ordentlig fordøjelse og absorption af næringsstoffer. Désenflamme og beskytter den. For at gøre dette, skal du blot tilføje en skefuld stjerneanis i et glas varmt vand. Bring i kog og lad stå et par minutter. Dette vil glæde dig!

2. Digestive mynte

Mint har mange fordele. Et anlæg med mutiples dyder og næsten alle er relateret til fordøjelsessystemet. Det er afslappende, forbedrer optagelsen af ​​næringsstoffer og tager sig af vores tarme. For at kvalificere sig, kan vi drikker urtete, med mynte olie også: en spiseskefuld om dagen. Det findes i helsekostforretninger og er en passende og effektiv behandling til at behandle eventuelle tarmproblemer.

3. Den dydige kamille

Det er ikke erobret af en kop kamille? Det er utrolig gavnligt, og selv lokal applikation til tone. Det er en stor désenflammant, det heler og toner. Det betyder den ulejlighed at drikke en kop om dagen, at afgifte tarmene og colon hver dag, uden at vi vide det. Hvis du drikker en bryg hver morgen du starte dagen godt.

4. Tea Fennikel

Måske du kender den velsmagende infusion af fennikelfrø. Dette er en af ​​de sundeste og fordøjelses drikkevarer, der findes. Hun har en lille lakrids smag, der vil glæde dig og gøre dig føle sig yderst godt. Det er en antispasmodic plante, antiinflammatorisk og beskyttende af vores fordøjelsessystem. Det er indiceret, når vi føler helt eller hævede, for eksempel med en svag træthed eller ubehag. Hvis du tager fennikel te efter måltider, vil dette hjælpe du føler dig bedre. Tøv ikke med, det er altid et godt valg.

5. infusion timian

Du vil finde i alle butikker af naturprodukter. Dette er en meget almindelig urt i Middelhavet, som hjælper os rense os selv. Det er antibakteriel og anti-inflammatorisk, så det hjælper fordøjelsen og lindrer spasmer og ubehag. Det er især godt til at fjerne forrådnelse af vores tarme, der handler som en stor sæbe. Bare en skefuld timian i et glas med kogende vand. Vente, indtil det kommer i kog og lad stå 10 minutter.

6. Mælkebøtte

Anbefales for mange forhold. Det er en stor fordøjelsessystem og anti-inflammatorisk gode. Det er godt at have nogle mælkebøtte blomster altid klar til at lave te efter måltider, selv efter morgenmaden. Tak til dem, vil vi finde en god balance i vores krop. De gør os føler godt. Det koster ikke noget at forberede en kop om dagen: vil føle sine gode effekter.

Du starter i dag?