Sådan fjerner plak derhjemme

Plak er en klæbrig, glat film dannet af bakterier, hvilket øger temmelig hurtigt og er fastgjort til tænderne.

Bakterierne i plak kan forårsage hulrum og gum sygdomme relateret til, hvis ikke fjernes dagligt med god tandbørstning og tandtråd.

Dette problem er delvis ansvarlig for dårlig ånde, og kan føre til mere alvorlige sygdomme, såsom gingivitis eller paradentose.

Når vi spiser, bakterierne i plaque bruge sukker, vi spiser for at producere syre, der kan forårsage korrosion af tandemaljen.

Hvis disse bakterier ikke fjernes i tide, kan tandemaljen være helt eroderet og kan danne et hul i tanden.

Ud over den grimme udseende, vil dette hulrum også forårsage dårlig ånde.

Pladen er meget vanskeligt at opdage, fordi det er farveløs og fusionerer med andre dental rester. Men som det ophobes, bliver det identificeres.

Det danner en slags tyk hvidt bundfald bestående af mad, der er fastgjort på tænderne.

Pladen vokser dag for dag, og kan forårsage mange orale problemer.

Af denne grund er det vigtigt at have gode reflekser til daglig hygiejne. I denne artikel vil vi give dig nogle hjem retsmidler, der vil hjælpe dig med at slippe af plak.

Råd til forebyggelse og behandling tandplak

Til forebyggelse og behandling tandplak, er det meget vigtigt at have gode mundhygiejne vaner, at lette fjernelse af de bakterier, der forårsager dette problem.

Børst dine tænder ordentligt

Børste dine tænder er en af ​​de bedste måder at fjerne de bakterier, der forårsager plak.

Men mange mennesker ikke gør det ordentligt, som har den virkning, at effektiviteten af ​​denne indsats for at bekæmpe bakterier.

Til at begynde, skal du vælge en børste med rund og bløde børster for at beskytte strukturen af ​​dit tandkød og gå til en fluortandpasta, mærket ADA.

Når du børster tænder, holde din pensel, som om det var en pen, og lave små cirkulære bevægelser på en eller endda to tænder, maksimum. Gentag på hver af dine tænder.

Floss

Mange mennesker ikke bruger tandtråd i deres mundhygiejne rutine, uden at vide, at det er vigtigt at fjerne de maksimalt mulige bakterier.

Det er også meget vigtigt at bruge det ordentligt for at optimere sin indsats.

For dette, tager 45 cm tandtråd, wrap hver ende af fingrene, indtil der ikke er nogen afstand mere end 2,5 cm mellem dem, og begynde at bruge tandtråd mellem hver af dine tænder .

Foretage et træk ned til dine øverste tænder og opad for din lavere tænder.

Lav mundskyl efter hvert måltid

Efter hvert måltid, er det meget vigtigt at skylle munden, for at fjerne eventuelle fødevarer partikler, der hænger fast mellem tænderne.

Du kan bruge et bad Industrial mund, eller lave dine egne med en mængde vand, og et volumen på hydrogenperoxid.

Nogle hjem retsmidler til at fjerne plak

Hvis plak påvirker din mundhygiejne, vil disse hjem retsmidler hjælpe dig med at bekæmpe det effektivt.

Opskrift No. 1

For at forberede dette middel, skal du bruge 15 gram valnød skal og lidt vand. Sæt skaller og vand i en gryde og kog i 15 minutter.

Efter denne tid, lad blandingen afkøle, derefter dyppe din tandbørste der.

Børst dine tænder med dette middel i 5 minutter, og gentag tre gange dagligt.

Opskrift No. 2

Denne opskrift kombinerer egenskaberne af solsikkefrø til dem i lime blomster, for at forbedre din dental sundhed.

For at forberede det, du har brug for til at lave mad 2 spsk solsikkefrø med 2 spsk lime blomster i en halv liter vand.

Lad det koge ved svag varme i 30 minutter, derefter børste tænder med denne blanding efter hvert måltid.

Opskrift No. 3

Æble eddike kan også være en stor hjælp til at bekæmpe bakterier, der forårsager dental plaque.

En god mulighed kan være at skylle munden med æble eddike og straks med vand.

Du kan også bruge en blanding af vand og æble eddike i lige dele, og bruge det som en klassisk bad mund.

Opskrift No. 4

For at forberede denne ultimative middel, skal du have en spiseskefuld og halvdelen af ​​vilde malurt blade, og 2 pints af gæret vin.

Lad blandingen sidde i 2 timer, derefter filtrere dem og den deraf opståede væske at børste tænder.