Sig nej til syre!

Mavesyre er egentlig ikke en sygdom i sig selv, men betragtes som en meget pinligt fordøjelsessystem ubalance, der kan blive værre og forårsage andre sygdomme over tid, på grund af en ændret pH. Vi vil også tage fat på de forskellige årsager, der fremprovokerer denne surhedsgrad og naturmedicin, der kan behandle det!

Mulige årsager til surhed

Mavesyre er normalt forårsaget af:

  • En dårlig kost eller et overskud af syredannende fødevarer
  • Hyppig indtagelse af stoffer som aspirin, ibuprofen eller svangerskabsforebyggende midler.
  • Dårlige vaner
  • Stress
  • Svag fordøjelse

Om antacida

Mange mennesker bruger antacida og natriumhydrogencarbonat til at behandle deres surhed, men de skal vide, at disse behandlinger behandle surhed midlertidigt, uden hærdning. Disse antacida i stedet ender med ændring af de syrer i maven og forårsage andre sygdomme senere!

De forkerte fødevarer

Undgå så vidt muligt, især i tilfælde af hyperaciditet krise, følgende fødevarer:

  • Mejeriprodukter
  • Sukker
  • Stegt
  • Raffinerede produkter
  • Industriel wienerbrød
  • Alkohol
  • Kaffe
  • Maté
  • Krydderier såsom kanel, nelliker, ingefær og peber
  • Tobak

De rigtige fødevarer mod surhed

På den anden side er der mange beroligende fødevarer, der hjælpe fordøjelsen og fungerer som naturlige antacider:

  • Citron: citron, ud over at være citronsyre og har evnen til at neutralisere syrer, når de ankommer til maven. Det er derfor, det anbefales at forbruge det regelmæssigt blandet med vand eller juice.
  • Kartoffel: det er en naturlig antacida, og dens saft er perfekt at modvirke halsbrand.
  • Hirse: hirse er den eneste kornart beroligende; Det er derfor, vi normalt bruger mere end andre kornsorter såsom ris eller hvede.
  • Ananas: det aids fordøjelse med sine proteolytiske enzymer, men vi skal stadig blande det med kulhydrater. Ideel til dessert efter at have spist grøntsager, kød eller fisk.
  • Kål: Det hjælper helbrede sår, men mange mennesker har svært ved at fordøje, hvis det menes. Det spises kogt med en knivspids spidskommen, eller rå, men hærdet med en vinaigrette eller sauerkraut.
  • Druer: det er en af ​​de mest alkaliske frugter, men det ville være bedre at spise økologisk, i betragtning af de mange pesticider i det.
  • Selleri: Selleri er en afgiftning og beroligende. Tilsat til suppen, til supper eller endda salater.

Disse fødevarer stadig forårsage syreindhold i nogle mennesker: det er derfor, det vil fjerne hans regime, hvis dette er tilfældet.

Kartoffel-baserede afhjælpe, kål og gulerod

3 kun grøntsager kan spises i 3 dage, eller endda tilføje andre grøntsager, hvis det ønskes. Med hensyn til forbrug af kartofler, kan det gøres på flere måder: kogt, bagt eller i supper.

Kartoffel juice og olivenolie

I fortiden, indså vi en Novena tage en saft fremstillet af en fjerdedel af en stor rå kartoffel og godt vasket, skrællet og blandes med 2 spsk ekstra jomfruolivenolie. Denne anti-inflammatoriske og beroligende middel er meget effektiv og kan helbrede vores surhedsgrad i mindre end 9 dage!

Den rå kartoffel saft er let at tilberede derhjemme, men du kan også få det i helsekost butikker.

Ler vand

Dette er en anden naturlig antacida, der kan forbruges til at lindre vores smerter: Det kan findes på salg helsekost butikker eller naturmedicin. Du skal blot blande en teskefuld af ler i vand og rør med en træske. Efter ti minutter, rør igen og drikke blandingen!

Vandet bicarbonat

En måde at fjerne surhedsgraden i vores krop er at drikke og bære bade i termiske farvande bikarbonat. I denne forbindelse, bør du vide, at hver udvej har sine egne karakteristika med hensyn til arten af ​​dens vand, og nogle af dem er lige på bikarbonat. Endvidere havvand har også en beroligende virkning, og er et godt alternativ.

Fotografier gengivet høflighed af tribp, Breville USA og Wally Hartshorn.