Sådan forhindre hårtab?

Hårtab er et problem mere almindelig hos mænd og kvinder. Der er mange faktorer, der forårsager den, og vi bør være opmærksomme på det, hvis vi ikke ønsker at være for udsatte. Generelt kan det falde til 100 hår om dagen er den normale mængde. Kommer den bekymring Men når vi ser, at vores hår og ofte falder i store mængder.

Når vi opdager, at vi er ofre for hårtab, må vi identificere, hvorfor det sker. Det er meget vigtigt at vide, hvad der påvirker os til at træffe passende foranstaltninger. Faktorer som klima, stress, anæmi, dårlig kost, dårligt blodomløb eller dårlige genetik bl.a. er blandt de årsager, der kan forårsage hårtab. Ønsker du at vide, hvordan at forhindre dette problem?

Tips til at opretholde et sundt hår og forebygge hårtab

  • Hvis du opdager, at dit hår har mistet sin vitalitet og de falder regelmæssigt, er det meget vigtigt, at du stopper al brug af fladjern, hårtørrer eller noget andet, der udsætter dit hår for stærk varme. Denne type materiale er ofte en årsag til hårtab. Når de får svage, kan de være særligt påvirkede.
  • At have en ordentlig afbalanceret kost spiller en fundamental rolle for sundheden for dit hår. Ernæringsmæssige mangler forårsager ofte hårtab, da de svækker strukturen og forårsage udbrud. Det anbefales, at en kost rig på vitamin A, B og C, kobber, jern, zink, protein og vand.
  • Frisurer fra kvinder også er en anden årsag til hårtab. Denne type hår frembragte en bivirkning, som kaldes trækkraft bevirker faldet.
  • Det er meget vigtigt at hvile og sove godt; Undersøgelser har vist, at mennesker, der sover godt tendens til at miste mindre hår. Træthed er en anden faktor, der kan forårsage dette efterår.
  • Brugen af ​​stærke kemikalier kan svække hår og hovedbund, det er en af ​​årsagerne til hårtab. Regelmæssig brug af farvestoffer eller barske shampoo gør håret mister deres vitalitet. Det er tilrådeligt at undgå deres anvendelse og vælger naturlige produkter.
  • Vi plejer at vaske vores hår hver dag, selv om dette ikke er nødvendigt. Hår kan forblive clean i flere dage, og vi er nødt til at lade dem hvile fra fugt og produkter, vi bruger.
  • Før nogen frisure, er det vigtigt at sørge for, at håret er helt tørt. Våde hår forårsage åbningen af ​​de kapillære porer og dermed hårtab.
  • Selv hvis du ikke tror, ​​fysisk aktivitet spiller en stor rolle i sundheden for dit hår. Motion stimulerer regelmæssigt omløb, og hovedbund.
  • Undgå enhver form for stressende situation og / eller bekymringer. Disse faktorer påvirker hårtab og kan endda blive den vigtigste årsag.
  • Hvis dit hår falder regelmæssigt, anbefaler vi, at du konsultere en hudlæge, så det identificerer de konkrete årsager til, at du og ordinere den rette behandling.

Naturlige retsmidler mod hårtab

Aloe Vera

Det anbefales at gnide hovedbunden med aloe vera krystal at stoppe hårtab.

Løg og citron

At forhindre hårtab, er du nødt til at blande to lige store doser af citronsaft og løg saft, derefter gnide forsigtigt på hovedbunden. Lad på 15 minutter og skyl.

Kokosmælk

Rub kokosmælk på rødderne af håret styrke og forhindre deres fald; desuden mælken stimulerer væksten og hår glans.

Fisken lever olie

Fiskeleverolie forebygger og reducerer hårtab. Til dette vil du nødt til at gnide olie på din hovedbund ved sengetid og lad den natten over.

Tomat

Tomat vil hjælpe bekæmpe hårtab og reducere. Knuse en tomat med en fed og bruge denne pasta til at gnide hovedbunden i 10 minutter.