8 Ting du bør aldrig spiser

Mad serveres i fastfood steder - er almindeligvis omtales som "junk food" - er skidt for sundheden og har ingen næringsværdi. Det er fedtet, for salt og indeholder ingen protein, ingen vitaminer eller fibre. Denne type fødevarer kan forårsage vægtøgning, hjertesygdomme, diabetes og dentale problemer. Men de fleste mennesker elsker denne mad og nogle mennesker spiser hver dag.

1. hamburger
Selvom det ikke er så populær i 80'erne, hvor fast-food industrien boomede, dette udsnit af stegt hakket oksekød i en stor mængde olie stadig har fans i dag.

De typer af burgere har udviklet sig over tid. Mens den klassiske burger bestod af et udsnit af kød anbragt mellem to skiver brød. Det er blevet "forbedret" med tilføjelse af grøntsager, æg, ost og bacon. Hvis du har brug for en hurtig frokost, opgive at burger, der vil gøre dig vokse til fordel for en blandet salat, meget bedre for dit helbred

2. pizza
Det er i dag den mest populære og mest overkommelige fastfood mad. Dette er den perfekte "partner" for en øl under en sportsbegivenhed viderespredning eller film. Desværre, mangfoldigheden af ​​dens gangarter, dets farver og smag camouflerer sin skadelige karakter.

3. Chips
Det er den erstatning mennesker, dovenskab eller mangel på lyst, ikke købe pizza at spise foran deres film. Ud over det faktum, at de chips stimulerer smagsløgene, de giver utrolig lydoplevelse. Siden 80'erne har chips udviklet sig betydeligt i form af forskellige smagsvarianter: I dag, alle mærker har deres pizza variationer, hvidløg, ost, tomat, peber, etc. Hvis du har lyst til en aperitif før fjernsynet hellere vælge rå grøntsager dyppet i hjemmelavede saucer lavet med økologiske produkter.

4. Fries
Alle ernæringseksperter og forskere beskriver som giftige morder, men for mange mennesker, er det ikke grund nok til at holde sig væk fra denne "onde apple jorden" fedtet, salt og dækket i ketchup. Fries er et af de få produkter, der kan spises alene. De er i stand til at opfylde alle behov og ønsker junkfood.

5. chokolade cookie
Det lyder måske utroligt, at en enkelt bid af chokolade, så lille og utilstrækkelig hun synes tilstrækkelig til at passere i misundelse. Faktisk er forklaringen enkel: det er fordi chokolade er så fedt og sødt én bar kan "fylde" din mave så meget som gør fedtede pommes frites.

6. Hotdog
Selv om folk i dag forsøger at sælge os tofu pølser dyppet i kontanter usandsynlige saucer, vil det aldrig erstatte en god gammel hotdog toppet med et rimeligt beløb af sennep eller ketchup. Dette, selv som industrielle fremstillingsprocesser pølser har for nylig skandale

7. Bagværk
Dette er normalt ikke dem, der gør morgenmad har tid eller mod til at starte dagen ved at udarbejde en afbalanceret måltid: fedt crumb bolde fyldt med marmelade, chokolade, ost, osv

og derefter dyrkning af alle slags. Alt dette holder sig til foring af din mave forstyrret og udmattede, men kun fjerner følelsen af ​​sult efter kun en time. I stedet vælger en morgenmad rig på vitaminer og næringsstoffer, der giver dig energi til flere timer: fuldkorn og smoothies eller frugt eller grøntsagssaft.