Hvad sker der i din krop, når du drikker appelsinjuice

Den orange og dens saft er normalt forbruges til at bekæmpe forkølelse på grund af den store mængde af C-vitamin, de indeholder. Men har du nogen idé om alle deres fordele? Vidste du, at drikke appelsinjuice, du øge dit stofskifte og kæmpe mod flere sygdomme?

Her er en liste over mange og forskelligartede terapeutiske dyder appelsinjuice.

Appelsinjuice, et skjold mod aldring og sygdomme, der resulterer

Appelsinjuice indeholder et højt indhold af antioxidanter, der kommer hovedsageligt fra vitamin C. Forbruget af denne saft forøger koncentrationen af ​​C-vitamin i blodet og er involveret i reduktionen af ​​oxidativt stress. Denne rigdom gjort appelsinjuice en allieret mod de skadelige virkninger af frie radikaler er ansvarlige for aldring. Regelmæssigt forbruge friskpresset appelsinjuice hjælper med at forhindre sygdomme som forhøjet blodtryk, åreforkalkning, kræft, tab vision og døvhed.

- Åreforkalkning: Appelsinsaft har antioxidant og trombocythæmmende egenskaber, der forbedrer blodcirkulationen. Disse egenskaber kæmper mod dannelsen af ​​blodpropper i arterierne, og undgå dermed forhindre åreforkalkning.

- Hypertension: Korrekt blodcirkulationen hjælper at have et normalt blodtryk. Forbruget af appelsinjuice forhindrer højt blodtryk.

- Døvhed: Flere videnskabelige undersøgelser har vist, at effektiviteten af ​​C-vitamin til at bekæmpe døvhed.

- Tabet af synet: Regelmæssig indtagelse af C-vitamin er nødvendigt for at forebygge synstab og sygdomme som grå stær.

- Kræft: Det er videnskabeligt bevist, at C-vitamin er en stærk antioxidant. Det er derfor et skjold mod udvikling af kræft. Forbruge appelsinjuice reducerede signifikant risikoen for kræft.

Appelsinsaft og dens fantastiske dyder Digestive

Flere videnskabelige undersøgelser har vist den gavnlige effekt af appelsinjuice på fordøjelsessystemet, herunder i maven. Faktisk regulerer driften og undgår mange komplikationer, såsom gastritis og mavesår, diarré og forstoppelse, fordøjelsesbesvær og biliær insufficiens.

- Fordøjelsesbesvær, gastritis og mavesår: Drikke appelsinjuice mellem måltiderne uden at spise noget, kan effektivt lindre overskydende mavesyre og hjælper helbrede sår. Understøttet på denne måde, den appelsinsaft er også gavnligt for leveren. Det undgår mad gæring og dermed oppustethed og fordøjelsesbesvær.

- Diarré og forstoppelse: En anfald af diarré eller forstoppelse kan forårsage stor nød tarmene. Drik appelsinjuice. Det har evnen til at lindre og regulere funktionerne af dette organ.

- Biliær insufficiens: den appelsinsaft øger produktionen af ​​galde. Mennesker, der lider galde insufficiens bør integrere det i deres kost rutine.

Appelsinsaft og alkalizing magt

- For et velfungerende urinvejene: Appelsinsaft har stor magt alkalizing syre, som opløser og renser blodet. Ved denne handling, det forhindrer syrer, der er ansvarlig for nyresten, at stagnere i nyrerne.

- At lindre gigt eller gigt
Den alkalizing magt appelsin juice hjælper til at opløse urinsyre, der er ansvarlig for nyresten, men også med gigt og gigt.

Når urinsyre er deponeret i leddene, det forårsager sygdomme som gigt og arthritis. Mennesker, der lider af disse sygdomme skal kunne modstå svære smerter. De basisk dyder appelsinjuice trykke niveauer af denne syre.

Appelsinjuice, godt for diabetikere
Diabetikere skal hele tiden være opmærksomme på deres kost. Med appelsinsaft, ikke noget problem. Snarere er det endda underrettede dem at drikke. Denne saft indeholder lidt sukker, og er også diuretikum. Det faktisk hjælper med at regulere sukker i blodet. Takket være dens høje C-vitamin, appelsinjuice beskytter type 2 diabetespatienter for konsekvenserne af denne sygdom på kroppen, såsom infektioner, dårligt syn og dårlig blodcirkulation.

Appelsinjuice, afgørende i kampen mod influenza
Du kan ikke afslutte denne artikel uden at nævne den gavnlige effekt af appelsinjuice på influenza. Sin rigdom på C-vitamin gør ham til en værdifuld allieret til at lindre influenza symptomer, forkølelse og luftvejssygdomme.
Hvis du har fanget en kold, drikker appelsinjuice. Det vil lindre hoste og fremskynde din healing.

Forrige artikel Fordelene ved bergamot