Knus kan helbrede dig

pårørende til knus

Ifølge forskellige undersøgelser udført af "American Journal Psychiatry", kærtegn er terapeutiske gestus fuld af mening, udtryk, der har mere magt over os end noget stof.

Et knus eller en hånd pass på vores ansigt eller ryggen, stimulerer produktionen af ​​oxytocin. Dette hormon giver kroppen til at slappe af, og afslapning er med til at kæmpe mod tristhed og depression.

Disse positive stimuli, vi modtager fra vores kammerater har betydning, at alle bør være klar over. Faktisk de bestemmer vores følelsesmæssige modenhed, og selv vores evolution som person.

Et eksempel: flere undersøgelser er blevet gennemført på børn uden familier, som blev tvunget til at vokse op på børnehjem, hvor fattigdom, knappe opmærksomhed og social marginalisering markeret deres eksistens.

Det er børn, der græder ikke mere, simpelthen fordi de ikke kan håbe, at interesseret i dem; og som, som teenagere, har udviklet en neurose og ikke kan finde deres plads i samfundet. Denne vanskelighed skyldes problemer relateret til personlighed.

Vi tager alle de mere bevidste om situationens alvor, når vi sammenligner disse mennesker til dem, der har haft en barndom, hvor fysisk kontakt og kærtegn var nøgleordene.

Til, at babyer kan drage fordel af en god følelsesmæssig og social udvikling, er det vigtigt at tage dem i vores arme og ikke at forsømme huden til huden. Hengivenhed ligesom knus eller blot en hånd, der lander på os med at oversætte fødsel og udtryk for blandede følelser. På den anden side, kærlighed skaber tillid.

kærtegn dulme stress

Menneskelig kontakt har en beroligende effekt; det er en balsam til at føle integreret og bekræfte sig selv.

Nogen der mangler hengivenhed kunne indtaste en proces med sorg og isolation, der fremmer depression. Og det gælder for alle aldersgrupper: børn, der føler sig forladte for par, hvor den fysiske og følelsesmæssige kontakt er sjældent, så parret delt op at bevæge sig væk; gennem seniorer, der modtager ingen hengivenhed eller forståelse fra dem omkring dem ...

Eksemplerne er mange, men alle er enige på ét punkt: folk mangler hengivenhed søger kontakt, ømhed og medfølelse. De ønsker at give og modtage, simpelthen.

Nogle gange endda dyr viser disse holdninger. Tænk på dit kæledyr som din hund eller kat.

Da han flyttede ved siden af ​​dig, mod din tom, er du tvunget til at aflevere ham og give ham ømhed, naturligvis ... som om det vigtigste for disse dyr var bare at føle sig elsket modtager et kærtegn.